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1週間連絡なしは自然消滅のサイン?彼氏の心理と対処法7選

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付き合っている彼氏から1週間連絡がないと、とても心配になってしまいますよね。

「嫌われたってこと?」
「このまま自然消滅しちゃうの?」
「もしかして、これってもう自然消滅っていうのかな」

と頭に数々の不安がよぎるはずです。

結論からいうと、1週間連絡なしということをもって自然消滅とは言い切れません。
しかし、自然消滅の兆候が見え隠れしているのは確かです。

そこで今回は、1週間連絡なしと自然消滅の関係、1週間連絡なしの場合、相手はどういった心境でいるのかについて解説していきます。

彼氏から連絡が来ないので不安で仕方ないという方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

1週間連絡なし……自然消滅と判断するにはまだ早い

1週間連絡なしは確かに危機的状況です。これ以上長いと自然消滅へと向かう可能性も当然あります。
ただ、すでに自然消滅したと決めつけてしまうのは時期尚早でしょう。

その理由は3つ。

・1週間程度なら、もう1度連絡をとってみる価値はる
・連絡をするのが面倒な男性は意外と多い
・相手が冷めてしまっていた場合も自然消滅するかどうかはあなた次第

順番に見ていきますね。

1週間程度なら、もう一度連絡をとってみる価値はある

1週間連絡なしでも、もう一度連絡をとってみる価値は十分にあります。

1週間程度なら、仕事やプライベートが忙しくなりなかなか返信できなかった可能性があるでしょう。

もちろん、1週間に一度も連絡をする時間がなかったとは考えにくいです。

しかし、状況的な問題ではなく、疲れていたり精神的に落ち込んでいたりするなど、気持ち的な問題で連絡ができないという場合も十分にあり得ます。

もしかすると、あなたの方も忙しいと思い、彼氏の方が気を遣って連絡をして来ていないというケースも考えられますよ。

いずれにしても、1週間程度経過すると相手の状況や気持ちに変化があるので、1週間連絡がなかった場合は、気に病むよりもまずはもう1度連絡をとってみましょう。

連絡をするのが面倒な男性は意外と多い

女性が思っている以上に、男性は連絡不精。
LINEや電話を面倒と思っている男性は意外と多くいます。

「彼はそんなことない気がする」という方も、これまでは彼氏があなたに合わせていたり、付き合いたてならば気持ちが高揚していて苦手な感覚を忘れていたりした可能性も。

中には1週間程度は連絡しなくても、音信不通だとはまったく思わないツワモノの男性もいます。

「自然消滅」なんて、あなたの思い過ごしかもしれませんよ。

相手が冷めてしまっていた場合も自然消滅するかどうかはあなた次第

万が一、相手の気持ちが冷めてしまっていたとしても、実際に自然消滅させてしまうかどうかはあなた次第です。

気持ちが一時的に冷めても、落ち着いた関係になり家族のように仲を深めるカップルは多数います。

彼が自然消滅を狙っていた場合でさえ、自然消滅が嫌なら何とかして話し合いの機会を設けることはできるはず。

相手がどうしたいのかと同じくらい、自分がどうしたいのかも大切にしてくださいね。

1週間連絡なし……彼は何を考えている?理由と心理7選

1週間連絡なしの彼は何を考えているのでしょうか。
1週間連絡がない理由と、彼の心理のうち代表的なものを7つご紹介していきます。

怒っている

連絡がとれなくなる前に、彼とケンカをしているのなら、彼はまだ怒っているために連絡を返してこないのかもしれません。

「あっちも頭を冷やすべき」と一時的に距離を置こうとしている場合から、「もうあいつとは関わらない」と、一生の決別を決意している場合まで同じ怒りでも気持ちに多少差はあります。

しかし、怒りの感情は悲しみの感情よりも長くは続かないと言われています。
怒り続けているのではなく、意地を張り続けてしまっていることも。

デリケートな状態にはかわりないのでコンタクトをとる際には注意が必要ですが、怒りという一時的な感情で連絡をしていないだけなら、再び良好な関係に戻れる可能性も十分にあります。

連絡しないタイプなだけ

彼は、もしかしたら本来連絡をしないタイプなのかも。

あなたと付き合うにあたって、これまでは頑張って頻繁に連絡をしていただけかもしれません。

連絡不精な男性は、1週間連絡しないことや用事がなければメールもメッセージもなしでも何とも思わないことも。
今現在も、気にしているのはあなただけという可能性もありますよ。

疲れてきた

毎日連絡を取り合うことに疲れてきてしまっている、というケースもあります。

職場でも友達でも、毎日連絡を取り合い、お互いのことを考え続けるのは大変ですよね。
どんなに仲の良い友人でも、何か月も毎日連絡を取り合うということはないのではないでしょうか。

それがカップルになると、連絡が少し途絶えるだけで大問題になってしまいます。

彼氏はあなたのことは好きだけど、四六時中考え続けることに疲れてきてしまっているのかもしれません。

これまで頻繁に連絡を取り合ってきたカップルは、このタイミングでお互いを大切にする方法について話し合うようにしましょう。

会って話した方がいいと思っている

彼が「会って話した方が良い」と思っているために、連絡が来ない可能性もあります。

よくあるのが、デートの日取りは決まっているけれど、そこまでの間に連絡が途絶えてしまうケース。

彼女の側は「デートもキャンセルってこと?」「別れるっていう意味?」と心配していたら、デート日直前に「明日何時に行けばいいんだっけ?」と連絡が入ることも。

「会って話せるのだからいい」「LINEや電話は単なる連絡手段」と思っている男性も少なからずいます。

LINEや電話で仲を深めたいと思っている彼女とは、気持ちがすれ違ってしまうこともあるでしょう。

仕事やプライベートが忙しい

単純に、仕事が忙しかったりプライベートで問題があったりして連絡ができない可能性もあります。

「忙しくても連絡のひとつは入れられるはず」
「仕事は忙しくないはず」

など思うところもあるかもしれませんが、毎日多忙で精神的にも疲れていたり、仕事の忙しさと家族が入院したなど家庭の問題が重なりバタバタしていたりということも考えられます。

ひとりで考え込んでしまうタイプの人は、新しい仕事が始まったりプロジェクトの責任者を任されたりしただけでいっぱいいっぱいになってしまうこともあるでしょう。

時間的にはLINEで一言ぐらい言えるかもしれませんが、精神的に連絡に気を回す余裕さえないというケースもあるのです。

自然消滅を狙っている

残念ながら、彼が自然消滅を狙っていることも否定できません。

特に、あなたからの想いが強い場合、彼が面倒臭がりである場合、言い合いやケンカを極端に嫌う場合は、自然消滅をしたいと思っている可能性は高いでしょう。

もちろん、人が別れを考えるのは急なことではありません。
小さなほころびは事前にあったはずです。

最近そっけなくなった、デートの予定を断られる、話が続かない、お互いを大切にできないなどの前触れはなかったでしょうか。

一度冷静になって、過去や近況を思い出してみましょう。

あなたが浮気の相手だった

彼との連絡が1週間以上途絶える場合、まれに相手が既婚者、もしくは本命彼女がいるというケースがあります。

特にもともと土日こそ連絡がとりづらい、なかなか会えないという人は要注意。
浮気や不倫がバレそうで、あなたの存在を切ろうとしているということも。

もちろんそう頻繁にあるケースではありませんが、彼と普段から連絡が取りづらいという方は、相手が既婚者等である場合も考えておいた方が良さそうです。

1週間連絡なしでも自然消滅は避けたい時の対処法

「1週間連絡なし……じゃあもう自然消滅でいいよね」そんな考えなら、あなたは今この記事を読んではいないはず。

自然消滅になるのか心配であり、自然消滅を避けたいからどうしようか悩んでいるのですよね。

ここからは、1週間連絡なしでも自然消滅は避けたい時の対処法についてしっかりと解説していきます。

間隔をあけてもう一度連絡をする

1週間連絡が来なかった場合は、前回の連絡から1週間後に再度コンタクトを取ってみましょう。

連絡が来なくなったメッセージから一度も連絡していない場合は、1週間経過後すぐに。

連絡が来なくなったあと、「どうしたの?」「返事ください」などの催促メッセージを入れた場合は、そのメッセージから起算して1週間経過後に再度メッセージを送ってみます。

彼が怒っていたりあなたの嫌な面が目についていたり、ネガティブな想いを抱いている場合にあまり頻繁に連絡を入れると余計にうんざりさせてしまうリスクがあります。

また、ネガティブな理由ではなく、ただ忙しかったり疲れていたりしただけの場合は、1週間間隔をあけることで状況が変わり、返信しやすくなる可能性が高まるでしょう。

連絡なしの場合は矢継ぎ早にコンタクトを取るのではなく、しばらく間隔をあけてから再度コンタクトを取るのがポイントです。

形跡を残さずSNSの様子をチェックする

彼の動向を知るために、形跡を残さない形でSNSをチェックしましょう。

あなたと連絡を取っていないのに、友人と楽しく遊んでいるようなら、何かしらあなたに対してネガティブな想いを抱いているのかもしれません。

普段は投稿があるのにSNSの更新もパタリと止まってしまっているのなら、仕事が忙しく人と交流する気力もなくしているのかも。

普段SNSを使っている相手なら、何かしらの情報を得ることができるはずです。

ただしコメントを記入したり足跡を残したりなど、見た形跡を残すのは極力控えて。
彼は監視されているような気持ちになり、連絡したくなくなってしまうかもしれません。

Instagramのストーリーを見たい時には一度きりにする、友人に見せてもらうなど、何かしらの工夫をしてみてくださいね。

共通の友人に相談する

相手の状況を探る目的や、今後どうすれば良いのかアドバイスをもらう目的で、友人に相談してみても良いでしょう。

彼のことを良く知る共通の友人なら、「度々あるから大丈夫だよ」「今はプロジェクトが忙しい時期かも」など有益な情報を教えてくれるかもしれません。

ただし、友人に相談する際は本当に信頼できるごく少数に限るよう注意が必要です。

彼とも仲が良いと、どこでどう話が伝わるのかわかりません。
あなたが思っているのとは違う形で、悪口のように相手の耳に入ってしまう可能性も。

相談をする際は、友人が信頼できる人なのかもよく判断してくださいね。

会う約束を取り付ける

連絡がなかなか来ないタイプの人は、LINEやメールでは話が伝わらない傾向があります。
彼とはできる限り実際に会う約束を取り付け、面と向かって話し合うようにしましょう。

SNSやメールというテキストメッセージは、言葉の持つ本当の意味や裏の意味が相手に伝わりにくいという特徴があります。

メールなどの文章がいくら上手な人でも、テキストメッセージでは想いを100%伝えるのは難しいのです。
彼が文章でのやりとりが苦手な人ならなおさら、うまくコミュニケーションが取れないでしょう。

出来る限り会って話すか、最低限電話で話すよう何とかして約束を取り付けるようにしましょう。

万が一彼が自然消滅を狙っている場合も、しっかりと話し合えた方が気持ちもスッキリするはずですよ。

腹を割って話をする

会えた時には話の流れをみて、本心を伝えるようにしましょう。

「連絡をくれないと不安になる」「自然消滅したいのかと思ってしまった」ということを思い切って伝えてみることです。

彼はあなたがそんな風に思っているとは、つゆにも考えていなかったかもしれません。
腹を割って話すことで、初めてあなたの本心を知るということもあるでしょう。

今後の2人のためにも、気持ちはしっかりと打ち明けてくださいね。

ただし、伝え方には少し注意が必要。責めるような言い方は避けましょう。

お互いにわかり合うことが目的。彼の気持ちや考えをしっかり受け止めることが大切です。

自分の時間を楽しむ

彼から連絡が返ってこないと、四六時中相手のことを考えてしまいそうになりますが、意識して自分の時間を楽しむようにしましょう。

メッセージが返って来ないと、そのことで頭がいっぱいになってしまいますよね。
「何で連絡が来ないんだろう」「私が何かした?」とネガティブな考えが尽きなくなります。

しかし、いくら考えても本当の答えは出てきません。
彼がどう思っているのかは、実際に聞いてみないとわからないからです。

それなのに考え続けても、余計なことを考えてしまうだけ。

「あの時のあれがいけなかったんだ」
「すぐに謝らなきゃ!」
「もう自然消滅ってことなのかも!?」

とあらぬ方向へと考えが増殖していき、まったく見当違いの行動に出てしまうことになりかねません。

考えすぎても仕方がないので、ある程度考えたら自分の時間を楽しむことが大切です。

それに、彼からメッセージが返ってこなくても平気で自分の時間を楽しめる人の方が、心に余裕があるイメージがあり、連絡を取りたくなってしまうものですよ。

今後のことについて落ち着いて考えてみる

状況によっては、今後の付き合いについてしっかりと考える必要があるかもしれません。

例えば、付き合って間もないのに既に1週間音信不通の場合。お互いに信頼関係が築けていないうちは、「ごめん連絡ができないかも」「仕事で忙しいだけだから心配しないで」と、心配しすぎない程度に最低限の連絡はほしいものです。

付き合って早々に何の配慮もないようなら、あなたは彼に大切にされていない可能性も。

もちろん、連絡頻度だけで愛情の深さは測れませんが、今後も同じようなことが続きそうなら、本当に付き合っていくべきか一旦冷静になっても良いでしょう。

プロに相談する

彼氏から1週間連絡がないと、どう行動すべきか戸惑ってしまいますよね。

今回ご紹介した心理や理由のうち、自分の彼氏はどれに当てはまるのか、彼氏と自然消滅にならないためには具体的にどう動けば良いのか悩んでしまうでしょう。

自分で考えても行き詰ってしまう時は、プロに相談するのも手段のひとつです。

自然消滅に詳しい恋愛カウンセラーや占い師に相談すれば、自分たちカップルのオーダーメイドの解決法をアドバイスしてくれるでしょう。

友人知人ではないので、心の内を思う存分相談することもできます。

困ってしまった時は、ぜひプロの力を借りてみてくださいね。

まとめ

「1週間連絡なし」イコール「自然消滅」ではありません。

男性心理はさまざまで、連絡をしない理由は必ずしも別れたい、嫌いになったというものではないからです。

ただ、2人の間のコミュニケーションがうまくいっていないのは事実でしょう。
お互いに歩み寄る必要があります。

自然消滅の可能性は否定できない中で、今後の対応に迷ってしまう方はプロに相談してみるのも手段のひとつです。

未来の見通しを持って、落ち着いて対応すれば、きっと素敵な未来が待っているでしょう。

既読無視や未読無視でも諦める必要はない

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監修

占い師 高山りと

恋愛相談を中心に鑑定をおこなう占い師の高山りとです。 累計鑑定実績は3桁超えで、有難いことに毎日『当たる』との口コミを頂いております。 LINEブロック解除にも精通しており、監修記事も累計1,000記事以上を突破いたしました。 日々占いや恋愛に関する調査をおこない、読者様に有益な情報を発信して参ります。

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