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好きな人から急に連絡が来なくなった理由6選!対処法とNG行動を解説します

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「ほぼ毎日やりとりしていたのに連絡が来なくなった…」
「いい感じだと思っていたのに、最近音信不通…」
「デートをしてから連絡が来ていない…」

頻繁に連絡を取り合っていた相手から、急に何の音沙汰もなくなると心配になりますよね。

「嫌われちゃったのかな」
「もうこれで終わりってこと?」

とネガティブな気分になる人も多いでしょう。
連絡が取れないので原因もわからず、モヤモヤした気持ちを抱えたままという場合も。

そこで今回は、急に連絡が途絶えた男性の心理、連絡をしなくなった理由を解説していきます。

対処法やNG行動についてもご紹介していくので、連絡が来なくなった彼に悩まされているという方は、ぜひ本記事を参考にしてくださいね。

頻繁に連絡していた彼から急に連絡が来なくなった理由6選

少し前までは、毎日のように連絡をとっていたのに、急に連絡をして来なくなる男性には、どんな理由があるのでしょうか。
まずは、連絡が来なくなった理由と心理についてお話していきます。

忙しい

彼は、仕事や勉強、家庭の事情などの用事が立て込み、忙しくて連絡ができなくなっているのかもしれません。

「いくら忙しくても、LINEのひとつは入れられるんじゃない?」と言いたくなりますが、忙しいと連絡をする気力もなくなってしまうもの。

資格試験が迫りナーバスになっていたり、仕事のトラブル発生やプライベートの悩みなどで、恋愛にまで頭が回らなかったりすることもあります。

忙しくて心の余裕がなくなると、連絡が滞りがちという男性は珍しくありません。

脈なしだと判断した

男性は「脈なし」と判断した場合、コミュニケーションを減らす傾向があります。
これ以上発展しそうにない女性に「余計な労力を割くのは無駄」だと判断するのです。

LINEやメッセージのやりとりは減り、会ってもどこかよそよそしいかもしれません。

気になる女性にガンガンアプローチできる男性は案外少ないもの。
相手を好きな気持ちがあるのなら、女性側も好意をほどよく伝えてあげた方がうまくいくことがありますよ。

恋愛のテンションが下がった

恋愛への関心がなくなり、何となく気持ちが冷めているという場合もあります。

新しいことに関心ができて、恋愛への優先度が相対的に下がったのかも。没頭できる趣味やサークルを見つけたり、仕事が楽しくなって恋愛が二の次になったりする男性は結構います。

中には、ゲームに夢中になり連絡をつい忘れていたという人も。

気分屋の彼は、一度恋愛モードでなくなると、人が変わったように連絡をしなくなることもあるでしょう。

連絡をするのが面倒・自分の時間が欲しい

もともと連絡を取り合うことが面倒になりやすいタイプの人は、気分が変わってやりとりが面倒臭くなったのかもしれません。

最初の頃は恋愛のドキドキを楽しんでやりとりをしていたものの、しばらく時間が経つと飽きて連絡が面倒になるタイプの男性がいます。

また、そこまで「面倒臭い」とは思っていなくても、「LINEばっかりで自分1人の時間がない!」と感じ、やりとりが邪魔に感じるようになる男性も。

たのしいやりとりでも頻繁に長く続けていると、うんざりし出して連絡を取らなくなる男性も中にはいるのです。

新しく好きな人ができた・彼女ができた

ほかに好きな人ができたり、彼女ができたので連絡が途絶えたりする場合も。
「彼女ができたから連絡できないゴメン」の一言に気が引けて、そのままフェードアウトする男性も多いです。

また、単なる気になる女性が現れたという場合も、男性は不器用になります。
何人も同時進行できる男性は意外と少なく、新しい気になる女性との連絡を優先しているという場合も考えられます。

やりとりの中で嫌な思いをした

直前のやりとりで決定的な嫌な出来事があったり、これまでのやり取りで気になる点が積み重なって連絡をやめたりする場合もあります。

仲が良くなってきたからと言って無遠慮な言葉は、相手の心を傷つけてしまっているかも。

実際に会って会話をしていれば冗談に捉えられることも、文章でのやりとりだと微妙に受け取り方がズレてしまうこともあります。

相手から連絡が急に来なくなったら、明らかに相手が嫌がるようなことを言ってはいないか、やりとりをもう一度確認してみるのもいいかもしれません。

急に連絡が来なくなった時の対処法

急に連絡が来なくなった時には、どのようにすれば良いのか困ってしまいますよね。
ここからは、連絡してこない男性への対処法について解説していきます。

しばらく時間を置く

急に連絡が来なくなったからと言って、執拗に連絡を重ねるのは避けた方が良いでしょう。

もしかすると、たまたま忙しかったり気分が優れなかったりするのかもしれません。
その状況がかわれば、自然と連絡が来るかも。

わざと連絡をしない場合も、今まで毎日だった連絡スパンを少し明けようとしている可能性もあります。

とにかく、様子を見ないことには動けません。
連絡が来なくなっても、しばらくは待ってみることが大切です。

やりとりを見返してみる

念のため、相手に対してひどい態度を取っていないか、やりとりを見返してみましょう。

男性は、イメージに反して傷つきやすい傾向があります。
あなたの冷たい態度に、嫌な思いをした可能性も。

細かなところまで気にする必要はありませんが、明らかにひどい態度を取ってはいないか一度は思い返してみることも大切です。

別の話題を振ってみる

しばらく時間を置いたら、全く別の話題で話しかけてみるのも良いでしょう。
最後のやりとりが何となく答えにくくて返信が滞っていたのなら、話題さえかわれば彼は返信してくるかもしれません。

時間を置いたことで状況がかわり、またやりとりを続けたくなっている可能性も。
新たな話題を振ると、案外すぐに返事が返ってくるかもしれませんよ。

電話をかけてみる

LINEやメールだとわからないことも多いでしょう。
親しい仲なら、電話をかけてみることで相手の様子を知ることができます。

彼が電話にでやすいよう、帰宅後の時間や休日の夕方など、電話に出やすいタイミングを見繕ってくださいね。

電話の内容は、「どうしているのか気になった」と素直な気持ちを伝えてOKです。
電話に出てくれるのなら、少なくともあなたのことを大切にしようとする気持ちが感じられます。

自分にフォーカスする

連絡が来なくなった理由を考え続けているのは、時間の無駄です。
自分にフォーカスし、時間を有効に使いましょう。

彼から連絡が来ない間は、「しばらく時間を置く」「電話をかけてみる」など、できることが限られています。
ある程度のことをしたら、後は待つことしかできません。

この時間を「彼はどうして連絡をしてくれないのか」「私のことを嫌っているのか」という答えの出ない問題に費やすか、自分が楽しみ、魅力的になるために費やすかで人生の満足度がかわってきます。

自分の「好き」「楽しい」に素直になって行動すると、彼を忘れるくらい充実した毎日を過ごせるでしょう。
もしかすると、そんな魅力あふれるあなたを見た彼がまた連絡を取りたくなるかもしれません。

とにかく、相手からの連絡を悶々として待っているよりは、自分にフォーカスして過ごした方がいいことばかり。
まずは、自分の「好き」や「ワクワク」を見つけるところから始めてみてくださいね。

理由を知りたいのなら、共通の友人、知人・恋愛のプロに相談を

どうしても連絡が来なくなった理由が知りたいのなら、共通の友人・知人にそれとなく話題を振ってみてもいいでしょう。

「○○くん、最近どうしてるのかな?」
と尋ねれば、何かわかることがあるかもしれません。
信頼できる友人なら、連絡が来ないことまで相談しても良いかもしれませんね。

共通の友人がいない場合は、恋愛カウンセラーや占い師などの恋愛のプロに相談する手もあります。

いずれの場合も、確実な答えが見つかるかはわかりませんが、1人で理由を求め続けるよりはヒントが見つかる可能性が高まるでしょう。

連絡が遠のくNG行動

急に連絡が来なくなった際にとると、連絡が遠のいてしまうNG行動もあります。
彼からの連絡を待ちたい場合は、少し気にしてみてください。

しつこく連絡をする

しつこく連絡をするのは、相手のストレスになるNG行為です。
連続した連絡は、重いと思われて「ウザい」「怖い」といったネガティブ感情を抱かれることも。

相手から連絡がこない場合の理由は大きく分けると2つ。

「わざと」連絡を取っていないか、忙しい・スマホが壊れて修理しているなどの「不可抗力」によるものですよね。

そのどちらの理由でも、相手からしつこく連絡が来続けていたらうんざりしたり、嫌な気持ちになったりしてしまうでしょう。
もちろん「おーい!」「はやく返信して!」など、連絡を催促するのも禁止行為です。

連絡が来ない場合は、1度LINEするor電話を入れたらあとは時間を置く、待つのが鉄則です。

SNSで寂しいアピールをする

SNSでの意味ありげな投稿、「好きな人から連絡が来ない」などの「匂わせ」行為は、男性から引かれがちな行動のひとつ。
余計に避けたい気持ちになる可能性が高いので、控えてくださいね。

ずっと連絡が来ないと、こちらからも何らかのアクションをしたくなりますが、直接でもSNSでもアピールは相手の心を遠ざけてしまいます。

男性は、自分の問題を周囲に知られるのを恥ずかしがったり、嫌がったりする傾向があります。

SNSは不特定多数に向けたメッセージ。
匂わせは彼の名前は出さないにしても、彼が見たら意味は伝わってきます。

直接つながりのないアカウントでも、どこで誰が見ているかわかりません。
友人経由で彼に話しが伝わってしまうことも。

LINEが返ってこない、電話が来ないといった場合も、SNSを使って彼にアピールするのはやめましょう。

自分の何がいけなかったのだろうと思い悩む

気になる彼から連絡が来なくなると、「自分がいけなかった」と自己否定に陥ってしまいますよ。
でも、気にしすぎるのはよくありません。

連絡が来なくなったのはあなたのせいではありません。

好きな人から急に連絡が途絶えると
「しつこくしすぎたかな」
「つまらない女って思われたのかも」
と自分に原因があると思い、辛くなってしまうもの。

これ!という明確な原因がわからないから、あれこれ考えては落ち込んでしまうんですよね。

たしかに、彼から連絡が来なくなった「きっかけ」や「理由」はあるかもしれませんが、それがあなたの「せい」ということはありません。

例えば、あなたが彼に取った態度と同じ態度をとっても連絡を取り続けてくれる人はいるでしょうし、仮に連絡がしつこかったとしても、頻繁な連絡が好きな男性もいます。

その行動が気に入るか気に入らないかは彼次第。あなただけの問題では決してないのです。

そもそも、1人で思い悩んでいても、原因は見つかりませんよね。
考え抜いて「おそらくこうだろうな」と導き出した想像が、的外れ、本当の理由とは全く別という可能性も大いにあります。

つまり「考えるだけ時間の無駄」なのです。
思い悩んで落ち込んで元気がなくなり、あなたの魅力がなくなってしまっては元も子もありません。

悩むくらいなら信頼できる友人知人、恋愛のプロに相談してみましょう。
その方が時間を有意義に使うことができますよ!

男性の悪口を言う

相手のことがまだ気になるなら、連絡が取れなくなった男性の悪口を言うのはご法度です。

「繋がりがないから大丈夫」と話したら、思わぬところで話しが伝わってしまうということもあります。
後日男性から連絡が来た際「俺のこと悪く言っていたでしょ」とカマをかけられて微妙な反応をしてしまうことも。

親しい友人に愚痴りたくなる気持ちはもちろんありますが、悪口や中傷は禁止。
極論、相手に聞かれても構わないようなことを話すべきです。

もう連絡が来なくて良いならかまいませんが、連絡を期待している場合は、身近な人に相手の悪口を言うのは避けましょう。

急に連絡が来なくなったら適切な対処法を

急に連絡が来なくなった時は、「しばらく時間を置く」「別の話題を振ってみる」「電話をかけてみる」などの対応がおすすめです。

連絡がなくても返信を催促したり、悪口を言ったり、非難したりするのはNG。
彼はどんどんあなたのことが嫌になってしまう可能性があります。

急に連絡が来なくなっても、ふとしたタイミングで相手から連絡が来ることも大いにあります。

それまで、待つ間は自分にフォーカスし、相手に振り回され過ぎないようにしてください。

自分を見つめれば見つめるほど、魅力は増していき連絡を自然と引き寄せることもできますよ。

既読無視や未読無視でも諦める必要はない

『既読無視されたら、もう諦めるべきなのかな…。』
『未読無視されて返信がずっとこない。もう連絡できないのかな。』

大好きな人から返信が返ってこないのは、拒否されているように思えて本当に辛く苦しいですよね。

返信が来ていないか、何度もスマホを開きLINEをチェックしては落ち込む。
私のことがもしかしたら嫌いなのではないか、連絡が返ってこないままこの恋は終わるのかな。

こういった不安を抱えている方は多いでしょう。

たしかに、今の状況で何も行動しなければ、大好きな人から連絡が返ってこないまま終わる可能性は高いです。

返信がこないからと追撃LINEをして、さらにお相手が離れていくかもしれません。

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監修

占い師 高山りと

恋愛相談を中心に鑑定をおこなう占い師の高山りとです。 累計鑑定実績は3桁超えで、有難いことに毎日『当たる』との口コミを頂いております。 LINEブロック解除にも精通しており、監修記事も累計1,000記事以上を突破いたしました。 日々占いや恋愛に関する調査をおこない、読者様に有益な情報を発信して参ります。

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