彼氏に疲れたと言われる原因は？男性の心理や対処法＆注意点を詳しく解説

『○○といるの疲れた』
『もう一緒にいるの疲れた』

突然彼氏からそんなことを言われてショックを受けますし、別れなきゃいけない？と不安になりますよね。

こちらの記事では彼氏に疲れたと言われた女性のために、以下の疑問や対処法について解説します！

・彼氏が彼女に疲れる原因と心理は？
・彼氏に疲れたと言われた時の対処法
・彼氏に疲れたと言われた時のNG行為
・別れてしまった場合復縁の可能性はある？

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彼氏が疲れたというのは危険！

実は彼氏が疲れたと彼女に言うのは、危険な状況である可能性が高いです。

後ほど心理について細かくご紹介しますが、彼氏が疲れているというのは彼女との関係に限界を感じている表れであることがあります。
ストレートに言うと、彼氏は別れを考えているのかもしれないのです。

筆者も過去に彼氏に疲れたと言われてイラっとしていたら、彼は別れを考えていて危うく破局しそうになりました。

彼氏に疲れたと言われるのは彼女も嫌な気持ちになりますが、まずは疲れたと言っている理由を知ることが大切です。

筆者のように破局寸前までいく前に、早めに対処してくださいね。

彼氏が彼女に疲れる原因と男性心理は？

まず、彼氏が彼女に疲れたと言ってしまう根本的な原因は一体何でしょうか？

いくつか考えられる原因や心理をご紹介します。

彼女が重い

彼女の気持ち、行動、言動などが重く、お付き合いすることが疲れてしまっているケース。

彼氏はまだ結婚などは考えていないのに、結婚や同棲の話をされてプレッシャーになり、ストレスを溜めていることもあります。

また、連絡の頻度が多かったり、返信が遅いと不機嫌になるなんてことはしていませんか？

男性はひとりでマイペースに行動したい傾向が強いので、縛られることに対しては非常に敏感です。
日々のちょっとした彼女の重みが、最終的に『疲れる』という言葉を引き出してしまうのでしょう。

尻に敷こうとしている

女性が上に立ち、男性を尻に敷いてお姫様のように扱って欲しいという女性も多いですよね。

自分が上に立ちたい気持ちが強すぎて、彼氏に我儘を要求しすぎて『疲れた』と感じてしまう男性もいらっしゃいます。
中には尻に敷かれることが好きな男性もいますが、全員がそうな訳ではありません。

本当は対等な関係でいたいのに彼女の理想に合わせていることによって、疲れが蓄積していきます。

普段は優しいと思っていたのに、突然限界がきて爆発してしまう男性も少なくありません。

彼氏に対して否定的

ちょっとした彼氏の行動や言動に怒ったりと、否定的な彼女の態度も疲れる原因になります。
また、彼氏の愚痴をSNSに投稿したり、友達に赤裸々に話したりと、男性のプライドを傷つける行動も非常に良くありません。

お付き合いしている上で不満は出てくるものですが、男性は意外と繊細でプライドが高いもの。
常に否定的な彼女の態度は、最悪の場合別れにも繋がるので注意が必要です。

彼氏が都合の悪いことを言われた

いわゆる『逆ギレ』で彼女に疲れたと言ってしまうパターンもあります。

彼氏の悪かったことを彼女が指摘しただけなのに、気分が悪くなり『お前といると疲れる』と言ってしまう。
都合の悪いことになると居心地が悪くなって咄嗟に言い訳のように出てくるのでしょう。

都合の悪いことを言われるだけで疲れたと言う彼氏は直してもらう必要がありますね。

彼女との喧嘩が多い

喧嘩は1回するだけでも、かなりエネルギーを使いますよね。
1度喧嘩をするだけでもかなり疲れるのに、何度もちょっとしたことで彼氏と争っていませんか？

彼女のことが好きなはずなのに、毎度のように喧嘩をして彼氏が疲れ切っていることも。
喧嘩の時はカッとなっているのに、内心は疲弊しておりストレスが溜まった状態です。

彼氏の複数の悩みが重なっている

男性はひとつのことに熱中する傾向が強いので、お悩みや問題が複数あるだけでかなりのストレスとなります。

仕事や家族などお悩みが多い時に、彼女のちょっとした行動でイラっとしてしまい疲れたと言ってしまった、なんてことも。
こちらは彼女側の問題ではなく、彼氏の心のケアが必要な状態です。

心配をかけたくないからと悩みを彼女に言ってくれない男性もいるので、打ち明けてもらうことが重要になります。

彼女との価値観のズレ

彼女との価値観のズレを感じ、合わないと感じることが増えて疲れてしまった可能性も考えられます。
将来に対する価値観や金銭感覚、恋人の優先順位が合わないなど、合わない部分が多ければ多いほどストレスになることもあるでしょう。

価値観の違いを楽しめるカップルもいますが、合わないことをネガティブに考えてしまうと疲れてしまうことに繋がります。

もしくは、なるべく彼女の価値観に合わせようと頑張った末に、限界となってしまっているのかもしれません。

体力的に疲れている

精神的ではなく、体力的に疲れているだけであるパターンもあります。
旅行や1日デートの日などは、たくさん歩いたり運転したりと疲労が蓄積していきますよね。

一緒に居ることは楽しいものの、体力的に疲れてしまっているのかもしれません。
体力面は仕方がないことなので、休憩する時間を作った方がいいでしょう。

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彼氏に疲れたと言われた時の対処法について

彼氏に疲れたと言われたら、一体どのように対処すべきなのでしょうか？

ここでは彼氏と円満になれるよう解決するためのポイントをご紹介します。

話し合いをし理由を聞く

まずは真剣に話し合い、疲れたと思っている理由を聞いてみましょう。

すぐに話し合う場を設けることで、疲れた⇒別れようとすぐにならないよう、ストッパーをかけることができます。

そして理由は聞くだけでなく、ご自身でも思い当たる節がないか考えてみることが大切です。
『なんで？』と聞くだけでは、自分で考えないし思い当たることもないのかと彼氏に思われてしまいます。

一度話し合いの前に彼氏に対して疲れると思わせる行動をしてないか思い返してみてくださいね。

きちんと謝る

理由を聞いて理不尽なものでなく、彼女側に非がある場合、きちんと認めて謝りましょう。

素直に謝ることで彼女も疲れた理由を理解してくれたと感じるはず。
悪いことが分かっているのに変な理由を付けたりして話を長引かせるのは逆効果。

素直な気持ちを見せることで、『俺も酷いこと言ってごめんね』と彼が冷静になってくれることもあります。

謝るという行動だけで、彼との関係が良好なものに一歩近づくでしょう。

解決策を提案する

謝った後は彼氏が疲れないためにはどうすればいいか、解決策を提案してみてください。

お悩みによってさまざまですが
束縛が重い⇒連絡の頻度に怒らない、すぐに結婚の話はしない
上に立とうとしないで⇒我儘を言わず対等な関係にする
否定的なことばかり言われる⇒ありがとうも伝える、SNSで愚痴を書かない

など二人の関係に合った解決策を考えてみましょう。

彼氏も策に意見があれば言ってくれると思うので、お二人でベストなものを作り上げられるといいですね。

距離を置かれたら連絡は待つ

疲れたと言われてから彼氏と連絡を取っておらず、距離を置いているなら自分から連絡はしない方がベター。

男性はひとりで頭を冷やして考える時間が必要な方が多いので、彼氏に冷静になる時間が必要です。
冷静になりたいのに彼女から連絡が来てしまえば、余計に疲れるとの想いが強くなるかもしれません。

彼女側から連絡をするなら、せめて1週間～10日程度は時間を空けてくださいね。

『ありがとう』『ごめんね』を心掛ける

彼氏との連絡では『ありがとう』『ごめんね』と伝えることを心掛けてみましょう。
この2つの言葉は魔法とも言えるほど、相手との関係が良好になっていきます。

特に『ありがとう』は彼氏を肯定できるので、自然と彼女といることを居心地よく感じてくれるかもしれません。

普段はなんか恥ずかしくて『ありがとう』『ごめんね』を言えていなかった方も、この機会に伝えられるようになってみてはいかがでしょうか？

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彼氏に疲れたと言われた時のNG行為は？

彼氏に疲れたと言われた際に、絶対やってはいけないNG行為が存在します。

以下内容は彼氏と別れてしまう可能性も高まるので、絶対しないように注意してくださいね。

感情的になる・怒る

疲れたと聞いて『はあ？』と怒ってしまったり、感情的なることはしてはいけません。
彼氏も何かしら原因があるから、彼女に疲れたと伝えているのです。

そこで感情的な態度になってしまったら、彼氏も『自分の気持ちを分かってくれないんだな』とガッカリしてしまいます。

あくまで冷静に彼氏の話を聞いて、そこから自分の意見があれば伝えるようにしましょう。

彼氏の話を遮る

彼氏の疲れる原因を話している際に、話を遮って自分の意見を言うのもNGです。
あくまでこの話し合いは、彼氏が主役だと考えましょう。

途中で話しを止められてしまうと、彼氏の本当に伝えたいことが最後まで言えないかもしれません。

さらにに途中で話が止まったことにより、どこから再度話せばいいか考えるのも彼氏にとってストレスになります。

自分の意見はあくまで彼氏の話が終わってから伝えること。
こちらを意識することで話し合いがスムーズに進みやすいですよ。

連絡や電話を頻繁にする

冷静になるために彼氏が距離を置いているのに、連絡や電話を頻繁にすることも避けましょう。

不安になる気持ちもありますが、距離を置いている間のしつこい連絡は嫌われると思っておいた方がいいです。

疲れたからと言って別れるつもりはなかったのに、彼女の連絡が怖くて別れた。
このようなパターンになりかねません。

先ほども記載したように、できれば彼の方から連絡が来るのを待ちましょう。

自身の悪い部分を認めない

彼氏の疲れた原因にもなった、ご自身の悪い部分を認めないことも最悪の場合別れに繋がります。
言い訳ばかりしていては2人の関係が良くなりませんし、彼氏も呆れてしまうでしょう。

少しでも自分に非があると感じたら、先ほども書いたように素直に謝ることが重要です。

彼氏との関係を立て直したいのであれば、頑固になるのはやめましょう。

別れたいの？と聞く

彼氏の疲れたという言葉から不安になり、『別れたいの？』と聞くことは絶対にやめてください。

本当は別れるつもりはなかったのに、そんなことを言われたら本当に彼女のことが面倒になり別れてしまうこともあります。

または別れるか少し迷っていただけなのに、別れたいかを聞かれたことにより、お別れの決定打になってしまうことも。

別れたくないからこそ聞いてしまう質問ではありますが、わざわざ聞かずとも話し合いのうちに彼の中の答えが分かってきますよ。

▼彼氏に別れたいと言うメリット・デメリットはこちら▼

周りに彼氏の悪口を言う

彼氏に疲れたと言われたことが嫌でも、周りに悪口を言うのはやめましょう。
噂が回って彼氏本人に愚痴を言っていたことが伝われば、彼氏もガッカリしてしまいますし、別れを視野にいれるかもしれません。

また、SNSで彼氏の悪口を投稿することもNGです。
SNSに恋人について愚痴る時点で、あなたの印象が悪くなってしまいますよ。

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別れてしまった場合復縁の可能性はある？

疲れたと言われたときには、彼氏の我慢が限界でお別れに至ってしまうカップルもいます。

別れてしまった場合、復縁してお付き合いできる可能性はまだあります。

なぜなら、完全に嫌いになって彼女と別れた訳ではないから。
疲れた原因が改善されているのが分かれば、また付き合ってみてもいいかなと思ってもらえるかもしれません。

まず別れることになったら『今までありがとう』と綺麗なお別れの仕方をしましょう。
泣いてすがったり、別れたくないと喚くような行為はしないよう注意してください。

そしてお別れしたあとは、最低でも半年以上連絡は取らないようにしましょう。
あまり早く連絡が来ると未練が凄いのではと、引かれてしまう可能性があります。

そして連絡を取っていない間は、自分磨きと彼氏に疲れたと言われた原因を改善する時間に充ててくださいね。
内も外も綺麗になった状態で元カレに連絡することで、相手もあなたの成長に驚くでしょう。

そして久々に会うことに成功したら、当時の自分について潔く謝ります。
今の自分は違うことを会話をしている上で示していくうちに、彼氏はお付き合いしていた頃の良い記憶を思い出しやすくなりますよ。

そして元カノをまた手に入れたいと、男性の追いかける本能を掴めばこっちのものです。

疲れたと言われたからと言って、復縁は無理だと思いこまないでくださいね。

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疲れたと言われても解決策はある

彼氏に疲れたと言われた際の原因や心理、対処法、注意点、復縁の可能性などを詳しく解説しました。

彼氏に疲れたと言われてショックな気持ちも分かりますが、解決策があることを忘れないでくださいね。
落ち込んで反省する時間も大切ですが、彼氏との関係を良好にするために行動することも大事です。

そして万が一彼氏とお別れしてしまっても、復縁の可能性はどなたでもあります。
中には絶対に無理だと思われた状況から、大好きな彼と復縁できた女性もいるんです。

彼氏にあなたの真剣な想いが伝わるよう、まずは記事内にあるアドバイスや注意事項を気にしながら行動してみてくださいね。

復縁の体験談を詳しく書いていただいた記事は、以下となります。
絶望的な状況からどうやって復縁できたか赤裸々に書いていただいたので、ぜひご覧になってみてくださいね。

【復縁成功談】大好きだった元カレと絶対無理だと思っていた復縁を3ヶ月で成功させた話

冷めた彼の気持ちを取り戻したいと願う女性へ

彼氏のことは大好きだけれど、最近冷められている気がすると感じるのは辛いですよね。
どうにかラブラブだった頃に戻りたいけれど、どうすれば彼の気持ちが戻るかわからないという方は多いでしょう。

『このまま別れるなんて絶対に嫌だ。』
『彼の気持ちを取り戻して、この先もずっと一緒にいたい。』

そう願うばかりで、現実は彼の気持ちは冷めている。
もう無理なのかなと、諦めるべきか悩んでしまう気持ちは本当にわかります。

編集部のひとりである私自身も、2年付き合った彼氏に冷められてしまい、素っ気ない彼といつ別れるかわからず、ずっと不安な日々を過ごしていました。

付き合った当初のようなラブラブな2人に戻るには、一体どうすればいいの。
そう考えても考えても答えが出ず、悩んでばかりいる方は少なくないはず。

ですが、現状のまま自分から動こうとしなければ、彼の気持ちがあなたに戻ることはありません。

そのまま彼の気持ちが冷め切っていき、別れを切り出される未来になる可能性の方が高くなってしまいます。
けれど、別れたくないからと愛情表現を必死にしたとしても、重いと思われたり、余計に彼の気持ちが離れていくかもしれません。

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さいごに

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