不倫が辛いのはどうして？理由と好きすぎて苦しいときの対処法を徹底解説

『不倫が辛すぎるのはなぜ？』
『不倫相手が好きすぎて苦しいからどうにかしたい…。』

不倫だと分かっていて続けている関係でも、本当に胸が締めつけられて辛くなる。
それは既婚者のお相手のことが、本気で好きすぎて苦しいからかもしれません。

今回は不倫が辛いと感じる5つの理由や、不倫が辛い場合の対処法などを詳しく解説します。

既婚者との恋愛に悩まされている方は、ぜひ本記事を参考にしてみてくださいね。

不倫が辛いと感じる5つの理由

相手が既婚者と知っていて恋愛しているはずなのに、不倫することが本当に辛い。
そう感じている方は少なくないでしょう。

ではどうして、ここまで苦しい気持ちになってしまうのでしょうか。
ここでは不倫が辛いと感じる5つの理由について解説します。

1．相手に自分以外の大切な人がいるという現実

お相手に自分以外の大切な人がいるという現実を実感する度、その現実に辛くなるもの。
1番ではないという現状は辛く、奥さんや子供を優先していることを感じると胸が苦しくなります。

会っていても帰る場所には奥さんがいるというのは、悔しい気持ちにもなるでしょう。

2．誰にも相談することができない恋愛だから

誰にも相談することができない恋愛だからこそ、辛いと感じることが多いとも言えます。
不倫をしていると周囲に話せば周囲にバレるかもしれませんし、友達が離れていくかもしれないという恐怖もありますよね。

そのため不倫をする上での悩みを誰にも打ち明けることができず、悶々とした結果辛いと感じるようになることは珍しくありません。

3．相手の奥さんや子供への罪悪感

相手の奥さんや子供への罪悪感が消えず、既婚者の彼と会うことは幸せなのに苦しくなることも。
もし不倫がバレたら、自分は相手の家庭を壊す加害者となります。

何の罪もない子どもの人生を一変させるようなことをしていると思い返し、申し訳ない気持ちになって辛くなるのです。

4．会いたいときに会えない不自由さ

会いたいときに会えない不自由さに限界を感じて、毎日辛いと感じることもあるでしょう。
不倫は制約の多さを楽しむ人もいますが、その障壁をストレスに感じやすい女性は、苦しいと感じやすい傾向にあります。

普通のカップルのようになれないことや、周りのカップルが自由に会っているのを見て羨ましくなることも原因かもしれません。

5．同棲や結婚などの未来がないから

同棲や結婚などの未来が不倫にはないため、ゴールがないことで辛くなることも挙げられます。
不倫は相手が離婚を決意しない限り、ずっと変わらない関係が続くもの（バレない限り）。

本当はずっと一緒にいたいのに、いつか終わりが来ると感じるのも、悲しくなってしまう理由でしょう。

【※奥さんと離婚してもらって一緒になれる？※】
→どうすれば不倫相手の彼と結ばれる？既婚者の彼の本命になるためになった3つのこと

不倫が辛いのにやめられないのはどうして？

不倫は辛いのに、やめられない。
やめるべきだと思っていても、やめられない。

そう感じている女性はあなただけじゃなく、たくさんの方がそう思っているので安心してくださいね。

次に不倫が辛いのにやめられない理由は何かについて見ていきましょう。

禁断の恋愛が癖になっている

禁断の恋愛が癖になっていて、やめられなくなる可能性は高いです。
制約がある関係性が辛いとは思いつつ、それが悲劇のヒロインのような感覚になってしまう傾向にあります。

無意識に辛い恋愛を好んでいる女性は多く、スリルがあったり障壁があったりする恋愛がお好きなのかもしれません。

不安にさせられることが多いから

不倫は不安にさせられることが多いため、沼にはまりやすいとも言われています。
既婚者の彼が会っているときは優しいのに、会っていない時間は全然連絡も取れずドライといった状態だと、その差が大きすぎて追い求めてしまいます。

会っていない時間のコミュニケーションが不倫は難しいからこそ、会ったときの好きという気持ちが一気に大きくなるため、なかなか別れる選択ができなくなるのです。

好きというより依存している

好きというより依存していて、不倫をやめることができないという原因も挙げられます。
友達との交流もせず、趣味などもない場合、不倫相手である彼に執着してしまう女性は少なくありません。

恋愛感情が強いというより、別れたらひとりになるという寂しさを恐れているとも言えます。

本気で好きすぎて後戻りできないから

既婚者の彼が本気で好きすぎて、後戻りができなくなっていることも大きいでしょう。
ここまで好きになると思っていなかったと言えるほど愛していて、それは相手が既婚者かどうかは関係ありません。

純粋に彼のことが真剣に好きだからこそ、辛い不倫も続けてしまいます。

既婚者の彼が好きすぎて苦しい…不倫が辛い場合の対処法

既婚者の彼が好きすぎて、不倫が辛い。
禁断の恋だから別れるべきとは分かっていても、本気で愛しているからこそどうするべきか分からなくなってしまいますよね。

最後に既婚者の彼が好きすぎて苦しい方向けに、不倫が辛い場合の対処法をご紹介します。

不倫以外も楽しんで充実させる

不倫以外も楽しんで、日々を充実させることは大切です。
既婚者の彼とのことばかり考えていても、辛い気持ちが増していきます。

友達と遊んだり趣味の時間を作ったりなど、不倫に執着しないように過ごすようにしてくださいね。

同時並行で新しい恋愛を探す

本気で既婚者の彼が好きなのかもしれませんが、同時並行で新しい恋愛を探すこともおすすめ。
今は彼に夢中かもしれませんが、素敵な人に今後出会える可能性は大いにあります。

不倫をやめられなくて辛いからこそ、会えない時間は新しい恋愛を探す時間に充ててみてはいかがでしょうか。

今のままでいいのか冷静に考える

今のままでいいのかと、冷静に考えることも重要です。
先ほども申し上げた通り、不倫とはゴールのない恋愛であり、彼が離婚してくれる可能性は高いとは言えません。

もしご自身に結婚願望や子供が欲しいといった気持ちがあるなら、自分の人生のためにも彼との関係を見直してみましょう。
〇歳で不倫をやめなど、事前に終わりを決めておくといいかもしれませんね。

高望み・期待をしない

既婚者の彼との恋愛を続けるなら、高望み・期待をしないこと。
『こうありたい』という願望があっても、彼は結婚しているからこそ、普通のカップルでは実現できることも叶わない場合が多いです。

期待をしてばかりいると現実とのギャップに苦しくなり、また辛い気持ちが湧いてきます。
高望みはなるべくせず、現状で2人が幸せに過ごすにはどうすればいいか考えるといいでしょう。

一度真剣に話し合ってみる

終わりのない関係にモヤモヤしているなら、一度真剣に話し合ってみることも手。
既婚者の彼は今の状態に満足して今後についてははぐらかしていたかもしれませんが、真面目に聞いてみましょう。

本当に離婚に向けて本腰を入れて動き出すかもしれませんし、不倫関係を今後も続けたいと言われるかもしれません。
彼の本音を聞いてから自分はどのような選択をしたいのか、じっくり考えることで解決策が見えてくることもありますよ。

【既婚の彼を本気にさせた女性もいる】
→既婚者だった彼が奥さんと離婚し、私との人生を選んでくれた体験談

まとめ

不倫が辛いと感じる5つの理由や、不倫が辛い場合の対処法などを詳しく解説しました。

既婚者の彼のことが大好きだからこそ、真剣に悩んでこの記事にたどり着いたのでしょう。
けれどいくら苦しくても現状が変わらず、諦めた方がいいのかなと悩むこともありますよね。

考えれば考えるほど辛くなるかもしれませんが、中には諦めそうだった既婚男性との関係を立ち直して、奥さんと離婚してもらえた女性もいます。

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『既婚者の彼に離婚してもらい、正式に一緒になりたい。』

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これを書いている私自身も、実際に既婚者の彼がなかなか奥さんと別れてくれず、いつまで待つ人生を送ればいいのかと非常に苦しい日々を送っていました。

どうすれば、既婚者の彼を本気にさせて、離婚して一緒になる選択をしてくれるのだろう。
このように何度も考えては結論が出ず、ずっとお悩みの方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、お分かりかもしれませんが、今後も何も行動せずに彼を待っているだけでは、離婚して一緒になるという選択を彼はしてくれません。

むしろ、やはり不倫を辞めようと考え、突然あなたとの関係を断ち切る可能性だってあります。
けれど、無理に奥さんとの離婚を迫っても、あなたの存在が重くなり、正式に一緒になるという選択が遠のくかもしれません。

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これはハッキリ言えますが、キアナ先生の存在がなかったら、既婚者だった彼との恋は叶わず終わっていました。
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さいごに

長くなりましたが、ここまで読んでくださり本当にありがとうございます。

既婚者の彼と一緒になりたいけど、叶わないのではないか。
本当に愛している既婚者の彼と正式に結ばれたいけど、奥さんや家庭の存在があるというのはどうしようもなく辛いですよね。

しかし、そのくらい悩み辛い気持ちになるのは、既婚であるのは関係なく本物の愛といえます。
ここまで真剣に好きと思えるお相手とは、なかなか出会えるものではありません。

ですから、不倫だからと、その先の未来を簡単に諦めないでほしいのです。 あなたの彼への本物の愛を大切にして、ぜひ一緒になるという未来を目指して行動してみてほしいです。

こんな偉そうなことを言っていますが、私も最初は『既婚者の彼と一緒になることは絶対に不可能』だと決めつけていました。

ネガティブだった私も、キアナ先生と出逢い相談したことで、愛する彼が離婚を決断してくれて、今は正式にお付き合いできて本当に幸せです。

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