彼女がいるのに元カノに連絡する男性心理10選。不安なときの対処法も解説

『彼氏が元カノに連絡していてモヤモヤするし不安…。』
『彼女がいるのに元カノに連絡するのは未練があるから？』

彼氏は私という彼女がいるのに、元カノに連絡しているのは正直嫌ですよね。

別れたとはいえ恋人であった仲ですし、浮気や略奪されないか不安を抱いている方もいるでしょう。

今回は彼女がいるのに元カノに連絡する男性心理10選や、彼氏が元カノと浮気・復縁しようとしているサインなどを詳しく解説します。

元カノに連絡している彼氏にモヤモヤしているなら、ぜひ本記事を参考にしてみてくださいね。

彼女がいるのに元カノに連絡する男性心理10選

彼女がいるのに元カノに連絡なんて、正直やめて欲しいですよね。

なぜ別れた女にわざわざ連絡するのか、考えられる男性心理を10個ご紹介します。

1．恋愛感情はないけど気になる存在

恋愛感情はないけれど、別れてからも元カノが気になる存在である可能性が考えられます。
男性の恋愛は『名前を付けて保存』と言われているように、元カノとの思い出も心の中で大切にする傾向にあるのです。

そのため別れたからと言って縁が切れるのは寂しく感じ、新しい彼女がいるのについつい連絡してしまうのでしょう。

2．完全に友達だと思っている

完全に友達と思って、元カノに連絡する男性もいます。

元カノと付き合う前から友達関係だった場合に多いケースで、『お互いに全く恋愛感情がないから連絡を取ってもいい』と思っているのかもしれません。

新しい彼女が嫌がることを考慮していないため、不安なら一度2人で話し合う必要があるでしょう。

3．元カノ側から積極的に連絡が来る

元カノから積極的に連絡が来るので、それに対して返信しているという状況かもしれません。
例えば元カノ側が復縁したくてアプローチしており、元彼は興味がないため適当に返しているなど。

それなら連絡を無視したりブロックしたりして欲しいと感じますが、同じ職場や共通の友達がいる手前、突き放すような対応ができないこともあります。

4．元カノに未練がある

元カノに未練があり、復縁願望があって連絡しているパターンも一定数存在します。
新しく彼女を作っても、元カノを超える女性に出会えなかったと感じているのでしょう。

今カノと元カノを比較するタイプの男性であり、さらに今カノと付き合っている期間に復縁を迫るという、かなりの悪質っぷりと言えるでしょう。

5．彼女の不満を愚痴りたい

彼女とのお付き合いにおける不満を愚痴りたいという心理で、元カノと連絡を取ることもあります。
元カノと円満に別れたパターンに多く、なんでも話せるからこそ悩みや不満を打ち明けたいのでしょう。

愚痴を聞いた上で、元彼との復縁を実現させようと狙っている女性もいるので注意が必要です。

6．元カノに対しての後悔がある

元カノに対して、未練はないけれど後悔があることも。
例えば、自分の身勝手や浮気など、元カノが傷つく理由で別れてしまったなど、別れてからも引きずってしまうようなことがあったのでしょう。

好きではないけれど、あの時のことを謝りたいというような気持ちで、連絡を入れることはあるのです。

7．業務連絡など仕方ない理由がある

業務連絡など、仕方ない理由がある場合も多いです。
会社の同僚で仕事の連絡、共通の知人の結婚式の連絡、同窓会についての連絡など、やり取りせざるを得ない要件があるのかもしれません。

ただの業務連絡であれば、要件が済んだらすぐに連絡のやり取りは終わるでしょう。

8．完全に繋がりが絶たれることに寂しさを感じるから

別れたからといって、元カノと完全に繋がりが絶たれるのは寂しくて嫌だという心理も考えられます。

男性は別れてからも元カノが自分のことを好きだと思い込みやすく、いつまでも『俺の女』と勘違いしやすい傾向があるのです。

そのため縁が切れるのは避けたく、細々と連絡を取り合っていたのでしょう。

9．元カノと浮気したい

元カノと浮気したいという理由で、わざわざ連絡をしている男性もいます。
完全に身体目的であり、性的欲求を満たしたいだけです。

元カノとは以前肉体関係があったからこそ浮気するハードルが低く、誘いやすいという心理も働いているのでしょう。

10．元カノをキープとして留めておきたい

元カノをキープとして留めておくために、定期的にLINEを送ることもあるよう。
恋愛体質なタイプの男性であり、元カノにわざわざ期待させるような発言をする傾向があります。

複数の女性から求められているという状況を作り出して満足したいのかもしれません。

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彼氏が元カノと浮気・復縁しようとしているサイン

彼女がいるのに元カノと連絡する男性心理はさまざまであることがわかりましたが、浮気や復縁しようとして連絡していることが一番嫌ですよね。

次に彼氏が元カノと浮気・復縁しようとしているサインについてご紹介します。

恋愛事情を詮索している

『彼氏できた？』など恋愛事情を詮索しているなら、浮気や復縁の可能性が高いです。

別れているのにわざわざ恋愛について深掘りするのは、異性同士の雰囲気を作り上げたり、付き合っていた頃の話に持ち込んだりするための誘導であることが考えられます。

彼氏がいないとなれば復縁を持ち掛けたい、セフレになりたいなど、邪な考えを抱いていると疑った方がいいかもしれません。

別れて後悔していることを伝えている

別れて後悔していることを伝えているのも要注意。
本当に復縁願望が強いかもしれませんし、向こうに脈ありサインを見せて身体の関係を狙う男性もいます。

彼女がいるにも関わらず元カノに後悔を伝えるというのは、かなり悪質だと考えるべきでしょう。

彼女とうまくいっていないと話す

彼女とうまくいっていないと話す男も、復縁か浮気を狙っているケースが多いです。

もし彼氏と円満だと感じていたのに元カノにそのようなことを言っているのであれば、元カノに乗り換えようとしているのか、浮気を誘っている説が濃厚です。

わざと元カノが復縁できると思うような匂わせをするのは、何かしら怪しいことがあると思っていいです。

今の彼女と別れるつもりだと匂わせる

彼女とうまくいっていないを通り越して、別れるつもりだという発言をしているなら完全に黒と言えます。

元カノの反応次第では本当に別れて復縁するつもりでしょうし、もしくは『別れそうなら2人で会ってもいいか』と元カノに思わせて浮気に持ち込むつもりでしょう。

どちらにせよ彼女のことを大切にしていないことに変わりはないので、別れるにせよ話し合うにせよ、アクションを起こすことは必要です。

彼氏が元カノに連絡していて不安なときの対処法

彼氏が元カノに連絡しているのは、不安やモヤモヤでいっぱいになりますよね。
ここでは、そのようなときの対処法について詳しく解説します。

一旦様子を伺ってみる

軽いメッセージ程度ですぐにやり取りが終わっていた場合、一旦様子を伺ってみてもいいでしょう。
業務連絡など一時的なやり取りかもしれませんし、大ごとにしなくてもよいケースの可能性もあります。

一旦冷静になることで、大きなトラブルになることも避けることができるはずです。

なぜ連絡を取っているのか聞いてみる

落ち着いて、なぜ連絡を取っているのか聞いてみることも手です。
感情的にならずに質問することで、彼氏も普通に答えてくれるかもしれません。

その会話の流れで、『嫌なら連絡を取らないよ』と自ら言ってくれることも考えられます。
もしあなたが納得がいかない理由で連絡を取っているなら、そこから話し合いをしてみてくださいね。

不安・悲しい気持ちを素直に伝える

元カノと連絡を取っていることへのモヤモヤを我慢せずに、素直に不安・悲しい気持ちを伝えることも大切です。

鈍感な男性だと嫌な気持ちにさせていることに気づいていない場合もありますし、連絡をやめる・頻度を減らすなど2人の間で約束を決めることができるかもしれません。

あなたの心情を伝えても頑なに連絡をやめようとしないなら、別れや距離を置くことを視野に入れてもいいと言えるでしょう。

仕方ない理由があるなら縛りすぎない

仕方のない理由で元カノと連絡を取っているようであれば、縛りすぎないように気を付けてくださいね。
前述したように、連絡を取らざるを得ない状況のパターンだって大いに考えられます。

あまり束縛をしすぎると関係悪化にも繋がるので、『なるべく業務連絡だけしてね？』と可愛く伝える程度に留めておくといいでしょう。

元カノを忘れるくらい自分に夢中にさせる

元カノとの連絡をやめさせるために、自分に夢中にさせるよう意識してみるのもポイント。
正直、彼女のことが夢中に好きなのであれば、わざわざ元カノに邪な気持ちで連絡なんてしないもの。

自分磨きを頑張ったり、彼氏を追わせるように仕向けたりなど、工夫してご自身の恋愛テクニックを高めてみてはいかがでしょうか。

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身体目的や復縁目的と確実にわかるなら別れる

元カノとのやり取り的に、明らかに身体・復縁目的だとわかるなら、別れる選択をすることをおすすめします。
彼女がいるのにそのような連絡をしている時点で、今後あなたを大事にしてくれるとは言えません。

もっとあなたを大事にしてくれて、元カノと連絡を取らないような素敵な男性はいるはずですよ。

彼氏が元カノに連絡していて不安なときの注意点

彼氏が元カノに連絡していて不安でも、注意すべき点があります。

感情のままに怒ったり責めたりしない

彼氏が元カノに連絡しているからと、感情のままに怒ったり責めたりしないようにしましょう。
何か理由があるのかもしれませんし、冷静な話し合いができなくなると関係悪化に繋がります。

円満に解決して対処法を考えたいなら、とにかく落ち着いて話し合うことが大切です。

勝手に連絡先を削除しない

勝手に元カノの連絡先を削除したりブロックしたりする暴挙もNGです。
職場が一緒など連絡が取れないと困る関係性である場合、勝手に連絡先を消されるのはかなり困るでしょう。

冷静さが欠けた行動をして、最終的に別れに至るカップルも少なくありません。

過度に束縛して行動を制限しない

彼氏を過度に束縛をして、行動を制限しないように気を付けましょう。
不安だからと縛ってしまうのは、この先のお付き合いがうまくいかなくなる原因になりかねません。

もし束縛しないと不安すぎて無理というような状況の場合、このまま付き合い続けるべきか一度冷静に考えてみるべきです。

元カノと直接接触して攻撃しない

元カノと直接接触し、攻撃するような行動もやめましょう。
怒りの矛先が元カノに向く気持ちはわかりますが、直接会って話をしようとしても、円満に話し合いができる可能性は低いです。

直接接触したことで彼氏がドン引きする可能性もありますし、まずは彼氏と落ち着いて話し合う必要があるでしょう。

自分も元彼と連絡を取ろうとしない

元カノと連絡をしていた腹いせに、自分も元彼と連絡を取ろうとしないようにしてくださいね。
やられたらやり返す精神は、あなたと彼氏の間に何のメリットもありません。

復讐心が生まれるくらいなら、彼氏との別れを検討し、新しい幸せに向けて前進するようにしましょう。

彼女持ちの元彼から連絡が来た際の対処法

中には、彼女持ちの元彼から連絡が来て、どうするべきか悩んでいる方もいるでしょう。
最後に連絡が来てしまった元カノ側の対処法について解説します。

未練がないなら必要以上に関わらない

元彼に未練がないなら、必要以上に関わらないようにしましょう。
変にやりとりを続けていると、元彼の新しい彼女にバレてトラブルに発展しかねません。

返す必要のある連絡だけ返して、あとはさらっと連絡を終わらせるのがご自身のためとも言えます。

連絡がしつこいなら彼女が傷つくとハッキリ伝えて去る

連絡がしつこくて迷惑なら、彼女が傷つくとハッキリ伝えて去ることも手。
今後関わらない相手なら、LINEをブロックするなど連絡先を遮断してもいいでしょう。

浮気相手だと疑われても困りますし、きっぱり断る行動も大切です。

復縁願望があるならタイミングを伺って行動する

復縁願望があるなら、タイミングを伺って行動してみてください。
元彼がどういった心理で連絡をしてきているか見極める必要がありますし、すぐに距離を縮めるような行動は危険です。

都合よく扱われないよう気を付けて、徐々に仲を深め直していけばチャンスはあるでしょう。

まとめ

彼女がいるのに元カノに連絡する男性心理10選や、彼氏が元カノと浮気・復縁しようとしているサインなどを詳しく解説しました。

わざわざ元カノと連絡を取っているのは、私に冷めたのでは？と不安になることもありますよね。

落ち込んでネガティブになってしまうかもしれませんが、ラブラブだった頃に戻るためには前向きに行動していくことが大切です。

中には、彼氏に一方的に冷めたと言われたあとに関係修復できたケースもあります。
冷めた彼の気持ちを取り戻したいのあれば、ぜひご覧になってみてくださいね。

【体験談】彼氏に冷められたけど気持ちを取り戻し、前以上に愛されるようになった話

冷めた彼の気持ちを取り戻したいと願う女性へ

彼氏のことは大好きだけれど、最近冷められている気がすると感じるのは辛いですよね。
どうにかラブラブだった頃に戻りたいけれど、どうすれば彼の気持ちが戻るかわからないという方は多いでしょう。

『このまま別れるなんて絶対に嫌だ。』
『彼の気持ちを取り戻して、この先もずっと一緒にいたい。』

そう願うばかりで、現実は彼の気持ちは冷めている。
もう無理なのかなと、諦めるべきか悩んでしまう気持ちは本当にわかります。

編集部のひとりである私自身も、2年付き合った彼氏に冷められてしまい、素っ気ない彼といつ別れるかわからず、ずっと不安な日々を過ごしていました。

付き合った当初のようなラブラブな2人に戻るには、一体どうすればいいの。
そう考えても考えても答えが出ず、悩んでばかりいる方は少なくないはず。

ですが、現状のまま自分から動こうとしなければ、彼の気持ちがあなたに戻ることはありません。

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