彼氏に誕生日を忘れられたのが悲しい。男性心理とショックな際の対応方法を徹底解説

『彼氏に誕生日を忘れられてショックすぎる。』
『彼氏に誕生日を忘れられたけど、ショックなときはどう対応すればいい？』

大好きな彼に誕生日を忘れられるというのは、本当に辛く悲しいですよね。

ショックだし、どうして誕生日を忘れていたのか彼氏の心理が気になる方も多いでしょう。

今回は彼氏が彼女の誕生日を忘れる心理や、彼氏に誕生日を忘れられてショックな際の対応方法などについて詳しく解説します。

誕生日を忘れられたなんて冷められたのではないかと不安な方は、ぜひ本記事を参考にしてみてくださいね。

彼氏が彼女の誕生日を忘れる心理

彼氏が彼女の誕生日を忘れるのは、いくつかの心理が考えられます。
どのような本音や理由が隠れているのか、詳しく見ていきましょう。

誕生日や記念日を覚えることが苦手

誕生日や記念日を覚えていることが苦手という男性は少なくありません。
日付を覚えることが本当に得意ではなく、彼女の誕生日もうっかり忘れていたのでしょう。

悪気があったわけではないので、このタイプなら素直に謝ってくる可能性が高いです。

仕事がすごく忙しく頭になかった

仕事が忙しすぎて、彼女の誕生日を思い出せなかったというケースもあるでしょう。
男性は女性よりマルチタスクが苦手で、ひとつのことに熱中する傾向があります。

そのため仕事が忙しいと他のことを考える余裕がなく、彼女の誕生日を思い出さないで働くことに没頭してしまうこともあるのです。

小さい頃から誕生日を祝う習慣がなかった

小さい頃から誕生日を祝う習慣がなく、誕生日に関して重要性を感じていなかった可能性も。
家庭の習慣や宗教などで、誕生日を祝うことがなかったという人は少なからずいます。

誕生日を忘れていたというより、そもそも覚えようともしていなかったのかもしれません。

お祝い事への関心が薄い

誕生日を祝う習慣がないのと似ていますが、お祝い事への関心がそもそも薄いことも考えられます。
クリスマス・記念日・誕生日など、お祝いをすることに興味がない男性もいるのです。

そのため誕生日を覚えておらず、忘れていたことが判明しても、あまりお祝いしたいという気持ちは強くないでしょう。

覚えているけど祝っていないだけ

中には、彼女の誕生日を覚えているけれど、純粋に祝っていないだけのパターンもあります。
例えば、『金欠で忘れていたフリをした』『忘れたフリをして冷めている気持ちを遠回しに伝えたい』など、なにか理由があるでしょう。

最近彼氏との関係性があまり良くないのであれば、別れる可能性があることも視野に入れておいた方がいいかもしれません。

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彼氏に誕生日を忘れられてショックな際の対応方法

彼氏に誕生日を忘れられたけど、言う？言わない？など、どう対処すればいいかわからなくなりますよね。

ここでは彼氏に誕生日を忘れられてショックな際の対応方法について解説します。

今日は何の日？と聞いてみる

深刻な雰囲気は出さずに、『今日は何の日？』と聞いてみてはいかがでしょうか。
うっかり誕生日を忘れていた男性なら、すぐハッとし埋め合わせを提案してくれるはずです。

それでも思い出せない様子なら、『私の誕生日だよ』と素直に伝えてみましょう。

はっきりと誕生日だと伝えてみる

『今日は私の誕生日だよ！』とはっきり伝えてみることも手です。
ストレートに言うほうが潔い感じがして、彼氏との間に気まずい雰囲気も生まれにくくなります。

大抵の男性なら、この時点で謝るか、いつお祝いするかなど予定を組んでくれるでしょう。

悲しいショックな気持ちを打ち明ける

彼氏に誕生日を忘れられてずっとモヤモヤしてしまうなら、悲しくてショックな気持ちを素直に打ち明けてみてもいいでしょう。
前述した、お祝いに関心がないタイプのような男性でも、彼女が悲しそうにしていたら申し訳ないことをしたと気づいてくれるかもしれません。

何でも正直に話せる関係になるためにも、胸の内を打ち明けてみることは大切です。

当日が厳しいなら別の日にお祝いをしてもらう

彼女の誕生日を忘れていたと彼氏が気づいても、仕事などの都合でお祝いすることが難しい可能性もあります。
当日が難しそうであれば、別の日にお祝いをしてもらえるように調節してもらいましょう。

誕生日当日にお祝いして欲しかったのにと辛くなる気持ちはわかりますが、埋め合わせをしてくれるなら、お祝いしてくれること自体に感謝した方がいいかもしれませんね。

後からお祝いしてくれたらきちんと喜ぶ

後からでも彼氏が誕生日をお祝いしてくれたら、きちんと喜んでお礼を伝えましょう。
お祝いしてくれることを当たり前と思わないことで、誕生日をお祝いしてもらえるのは幸せなことであると気づけるはずです。

彼氏に誕生日を忘れられた際に気を付けたいこと

最後に彼氏に誕生日を忘れられた際に気を付けたいことについて解説します。

怒りや悲しみに任せて行動しない

怒りや悲しみに任せて行動しないように注意してくださいね。
彼氏に誕生日を忘れられると、かなり傷つきますし、感情的になってしまうのは不思議なことではありません。

けれど怒っているような態度にしていると、険悪なムードになってしまい、誕生日がさらに台無しになってしまいます。
自分のためにも、感情のままに行動をするのはやめましょう。

ひとりだけでモヤモヤしない

誕生日を忘れていたことを、ひとりで抱えてモヤモヤすると、余計にストレスが溜まってしまいます。
彼氏に誕生日を伝えることも言いにくいかもしれませんが、不満を溜め込んで爆発するよりも、素直に打ち明けるべきですよ。

彼にどう思われるか怖いと感じる方もいるはずですが、相手が最低な対応をするくらいなら、その男とこれ以上付き合う必要はないでしょう。

誕生日を忘れてて悪びれもしない男とは見切りをつける

誕生日を忘れていて悪びれもしない彼氏なら、見切りをつけて別れるべきです。
彼女がショックを受けているのに気にしていない様子なら、今後も彼女のことを大切にする男性とは言えません。

誕生日をお祝いして一緒に幸せを感じられる男性は他にもいるので、別れることも視野に入れてみてくださいね。

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まとめ

彼氏が彼女の誕生日を忘れる心理や、彼氏に誕生日を忘れられてショックな際の対応方法などについて詳しく解説しました。

大好きな彼に誕生日を忘れられるのは、とても辛いですよね。
もしかして冷められたのではないかと、不安に感じている方もいるでしょう。

もう別れるのかなとネガティブに考えてしまうかもしれませんが、前向きに行動していくことも大切です。

中には、一方的に冷めたと言われた彼と関係修復できたケースもあります。
冷めた彼の気持ちを取り戻したいのあれば、ぜひご覧になってみてくださいね。

【取材】彼氏に冷められたけど関係を修復し、現在の方が彼に好かれてる話

冷めた彼の気持ちを取り戻したいと願う女性へ

彼氏のことは大好きだけれど、最近冷められている気がすると感じるのは辛いですよね。
どうにかラブラブだった頃に戻りたいけれど、どうすれば彼の気持ちが戻るかわからないという方は多いでしょう。

『このまま別れるなんて絶対に嫌だ。』
『彼の気持ちを取り戻して、この先もずっと一緒にいたい。』

そう願うばかりで、現実は彼の気持ちは冷めている。
もう無理なのかなと、諦めるべきか悩んでしまう気持ちは本当にわかります。

編集部のひとりである私自身も、2年付き合った彼氏に冷められてしまい、素っ気ない彼といつ別れるかわからず、ずっと不安な日々を過ごしていました。

付き合った当初のようなラブラブな2人に戻るには、一体どうすればいいの。
そう考えても考えても答えが出ず、悩んでばかりいる方は少なくないはず。

ですが、現状のまま自分から動こうとしなければ、彼の気持ちがあなたに戻ることはありません。

そのまま彼の気持ちが冷め切っていき、別れを切り出される未来になる可能性の方が高くなってしまいます。
けれど、別れたくないからと愛情表現を必死にしたとしても、重いと思われたり、余計に彼の気持ちが離れていくかもしれません。

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