彼氏に冷めたと言われたらどうする？別れたくない時の対処法＆復縁方法や男性の本音を紹介

『彼氏に冷めたと言われた』

自分は彼氏のことが大好きなのに、冷めたと言われるのはかなり辛いこと。
急に冷めたと言われていも、こちら側もすぐに冷めることはできないし、できれば別れたくないですよね。

今回は彼氏に冷められたけど別れたくない時の対処法や、男性の本音を詳しくご紹介します。

この記事では以下について詳しく分かります。

・彼氏が彼女に冷める原因や男性の本音
・彼氏に冷めたと言われたけど別れたくない時の対処法
・彼氏に冷められている時のNG行為
・別れてしまったらどうすればいい？

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彼氏が彼女に冷める原因や男性の本音って何？

そもそも、何故彼氏は突然彼女に冷めてしまうのでしょうか？
ここでは彼氏が冷めてしまう原因について詳しくまとめました。

一緒にいる将来が描けなかった

歳を重ね周りが結婚をしてくると、男性も自分の将来について考えるようになります。
自身の未来を考えたら、今の彼女とは一生一緒にいる姿を描くことができず、冷めてしまうケースもあるのです。

恋人としては好きだけど、結婚相手となると違う。
このように本気で結婚を考え出した際に、結婚相手としては考えられないと悩んだ結果、好きという感情が減退していくのでしょう。

彼女のことが嫌いになった訳ではないけど、気持ちが冷めてしまったパターンですね。

価値観の違いで溝が生まれた

彼氏との価値観や考え方のズレで、喧嘩になってしまったことはありませんでしたか？
些細な喧嘩でも小さな亀裂から始まり、月日が過ぎるごとに大きな溝となってしまうこともあるのです。

『この先一緒にいても、価値観の違いで結局上手くいかなくなる』
そう考えてしまうことにより、彼女への気持ちが冷めてしまうことがります。

価値観の違いがあるからこそ恋愛が楽しいこともありますが、合わないと確信してしまった瞬間に一気に冷めていくことも。

価値観を同じにすることは相当難しいので、この場合はお互いの考えを理解し合えるかが重要なポイントとなるでしょう。

他に熱中することができた

仕事や趣味など、何かひとつに没頭しやすい男性によくあるケースです。
ひとつのことにしか熱中できない男性は、他の物事を疎かにしてしまうことがよくあります。

例えば、今は仕事に集中したいと考えているうちに、彼女への気持ちが薄れていき最終的には冷めてしまったという場合も。
彼氏の熱中していることを尊重することも大事ですが、言葉に出さなくとも『私より仕事なの？』と思ってしまう方もいるでしょう。

しかし彼女が他の物事と比べる行為は、男性からすると余計冷めてしまう可能性が高くなるので気を付けてくださいね。

彼女の言動などに疲れた

彼女が発する言葉や行動に疲れて冷めてしまう男性も少なくありません。

例えば彼氏はまだ同棲や結婚はしたくないのに、そのような話をひとりで進められたらやめて欲しいと思いますよね。
このように彼女が彼氏を想う気持ちの方が大きいと感じて、避けるかのように冷めていくこともあるのです。

また、彼女からの連絡が多すぎる、愛情表現が多いなど、重たいと感じて冷めることもあります。
男性は基本的に追いたい生き物なので、自分勝手に感じるかもしれませんが女性から追われることを好まない人もいるんです。

彼氏に対しての言葉や行動で冷められるようなことはなかったか、振り返ってみてはいかがでしょうか？

マンネリや飽きから

特に大きな原因もなく、単に彼女との関係にマンネリを感じたり飽きてしまったりすることで、気持ちが薄れていくこともあります。
男女問わず飽きっぽい人によく見られるパターンです。

長く付き合えば付き合うほど、新鮮味のある関係でいられることは難しいですよね。
しかし、付き合いたての気持ちを忘れないように始めていくデートにしたり、イメチェンをしたりと工夫することは重要です。

こちらの原因は何かしらのアクションを起こすことで、冷めた気持ちを改善するきっかけとなるでしょう。

女性としての魅力を感じられなくなった

付き合った年月が長いと、異性としての感情が薄れていき、最終的に冷めてしまうことも。
同棲をしているカップルが特に陥りやすい現象です。

お風呂上りに彼氏の前で全裸であることが平気だったり、おならを平気でするといったことはしていませんか？
そのくらいオープンな関係も素敵ですが、中には女性らしさを大切にしてほしいと願っている男性もいます。

彼氏の前で女性らしさを忘れていたなと感じるのであれば、それが彼氏に冷められた原因となっているかもしれませんね。

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好きな人がいる・浮気相手がいる

彼女の他に意中の女性がいることで、冷めたと言われる酷いケースもあります。

好きな人ができてしまい冷めるのは仕方ない部分もありますが、前から浮気をしていて気持ちが彼女から浮気相手に移ったという場合もあるんです。

さらに好きな人がいたり浮気相手がいたりする場合、冷められた後別れてしまうカップルが多いことが現実。
しかし好きな人がいることや浮気は証拠がない限り、本当は違うこともあります。

彼女に浮気されたなど信頼できなくなった

反対に彼女に浮気されてしまい、好きだった気持ちが一気に冷めてしまうこともあります。
浮気をしてしまったけど彼氏にはバレていないはずと思っていても、実は彼女に言っていないだけで気づいている可能性もあるでしょう。

そのような自分勝手な行動によって信頼を失い、冷めてしまい別れに至ることも少なくありません。

彼氏が彼女に冷めた時にするサイン・行動

彼氏が彼女に冷めた時に、一体どのような行動をしたりサインを出したりするのでしょうか？

ここでは彼氏が彼女に冷めた時にするサイン・行動について詳しくご説明します。

忙しい発言が多い

何かにつけて『忙しい』を理由に彼女の優先順位を下げるのは、冷めている可能性も含まれています。
特に前までは忙しいけど頑張って会う時間を作ってくれたのに、現在は忙しいを理由に断られるなら注意が必要。

一度や二度であれば本当に忙しいだけかもしれませんが、何度も誘いなどを断られるなら彼女と会いたくないのかもしれません。

何とか予定をキャンセルしようとする

彼女と会う予定を何とかキャンセルしようとするのも冷められているサインかも。
予定をキャンセルして別日を提案するならいいですが、会う予定がなくなったままであるなら、こうやって会う頻度を減らそうとしている可能性があります。

違う日に会う約束もできそうになければ、彼女への気持ちがなくなってきてるケースが多いです。

連絡を無視または返信が遅い

冷めた男性は目に見えて分かるように、連絡を無視または返信を明らかに遅くします。
冷めているのを彼女に察して欲しいという心理かもしれませんし、このまま音信不通になりたいという魂胆かもしれません。

さらにメッセージの内容も素っ気なくなったと感じるなら、彼女と連絡をあまり取りたくないという心理が表れているでしょう。

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あからさまに態度が冷たい

せっかく彼氏と会っても、あからさまに態度が冷たいのも要注意。
こちらも連絡同様に冷めている気持ちを遠回しに表現している可能性があります。

別れる前にワンクッション置くつもりで態度を冷たくしていることもあるので、今後の彼氏の行動にも気を付けた方がいいでしょう。

他の女性とコミュニケーションを取る

彼女に冷めた男性は、他の女性とコミュニケーションを取りがち。
もう彼女に興味がないからこそ、他の女性を異性として見たり、浮気でなくてもLINEをしたりと行動に移すことがあります。

彼氏の他の女性との関係について調べるのは難しいかもしれませんが、隠れて他の女性とやりとりしているケースは少なくありません。

スキンシップを取らない

キスやハグなどのスキンシップと彼女と取らなくなったのも、冷めていることが理由な場合もあります。
好きだからこそスキンシップを取りたくなりますが、気持ちがなくなってきていると積極的にキスやハグをしようとはならないでしょう。

または、別れたいという感情になっているからこそ、変に彼女に期待させないためにスキンシップをしなかったり、スキンシップを断ったりという行動をしているのかもしれません。

会う時は身体の関係だけ

彼氏と会っても身体の関係だけで、行為が終わると冷たくなるのも好きではないからこそできる行動です。
厳しいことを言いますが、彼女に冷めているけど自分の性欲を満たすためだけに付き合い続けている男性もいるのが現実。

会話も適当で愛されている実感がないけど身体だけは求められるなら、彼氏との関係を見直した方がいいかもしれません。

記念日や誕生日を祝わない

付き合った記念日や彼女の誕生日を祝わないのも、冷めた男性のサインとして有名です。
『もう冷めきているから変にお祝いしなくてもいいか』と大切な日をスルーしてしまいます。

前まではきちんとお祝いしていたのにと大きな変化を感じるなら、彼氏に冷められている可能性が高いでしょう。

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彼氏に冷められたけど別れたくない時はどうすればいい？

彼氏に冷めたと言われたけど、別れることだけは避けたいと思っている方も多いはず。

ここでは彼氏に冷めたと言われたけど別れたくない時の対処法をご紹介します。

適度に連絡を取る

冷めたと言われた後は、彼氏からの連絡頻度は少なくなるかもしれません。
別れるのはないかと不安になり頻繁に連絡を取りたい気持ちが分かりますが、適度に連絡することを心掛けましょう。

また、逆に全く連絡を取らないと自然消滅する確率が上がるので注意が必要です。

毎日連絡をする必要はないので、週に1度は連絡を取ってみましょう。
きちんと返信が返ってくるなら、まだ彼氏はあなたに対しての気持ちがあります。

途中でやりとりが終わってしまう可能性がありますが、焦らず適度に連絡してみてくださいね。

自身の過去の行動・言動を思い出す

ご自身の過去の言動や行動に彼氏が冷める要因がなかったか、思い出してみましょう。
もしかすると冷めた原因には、あなたの行動や言動で嫌な部分があったかもしれません。

中には、直して欲しい部分があるから、彼女にわざと冷たくしたり冷めたと言う男性もいます。
何か彼氏が嫌がることをしていなかったかなど、一度じっくり考えてみてはいかがでしょうか。

外見・中身ともに自分磨きをする

前述した通り、冷められてしまう原因の中には彼女を女性として見られなくなったり、内面に対して嫌な部分があるケースも多いです。

だからこそ外見・中身ともに自分磨きをすることは大切。
『自分磨きなんて効果あるの？』と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は冷めた彼の気持ちを取り戻すために有効です。

自分磨きをすることでご自身の成長にも繋がりますし、努力しているのを視ることで彼氏の気持ちが戻ることもありますよ。

彼氏の温度感に合わせる

彼氏が冷めたと感じている期間は、連絡が来なかったり会う回数が減っていくケースが多いもの。

これまでのラブラブだった時期を思い出し現状に辛くなるかもしれませんが、これは我慢の時期です。

彼氏は少し彼女と距離を置いて、冷静になるための時間が必要であるかもしれません。
そんな時に彼女から色々と連絡が来たり、会いたいなどと言われたら、余計気持ちが冷めてしまいますよね。

自分の気持ちを彼に共有したい気持ちはぐっと堪えて、今は彼氏の温度感に合わせて生活することが大切です。

中には一時的に冷めたかもと感じただけで、時間が経ったら元通りになっているカップルもいます。

しんどい時期かもしれませんが、彼の温度感と合わせたお付き合いを意識してみてくださいね。

2人の思い出の場所へ行く

彼氏に冷めたと言われても、少なからず彼女への気持ちが残っていることもあります。
上記の場合、付き合った頃の初心に戻ることが非常に効果的です！

2人の思い出の場所へ行くことで、付き合いたての新鮮な気持ちやドキドキ感を思い出せるかもしれませんよ。

初デートの場所や告白された場所など、思い出深い場所へ出向いてみてはいかがでしょうか。

会った時はいつも通りのあなたで

冷めたと言われてから会うとなると、『別れようと言われるのでは』『冷めたと言われたのにどんな顔をしていいか分からない』『何を話せばいいんだろう』と色々悩んでしまうでしょう。

しかし暗い顔でしんみりとした空気で会うのは、さらに気持ちが冷めやすくなるため逆効果です。

むしろいつも通りの素敵なあなたと会うことによって、冷める前の居心地の良さを感じてくれるかもしれません。

別れ話などにならなければ、普段通りのデートを楽しみましょう。
このように会う回数を重ねていくうちに、彼の気持ちもいつも通りに戻っていく可能性が高くなります。

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彼氏に冷められている時のNG行為

彼氏に冷めたと言われたら不安や焦りで空回りしてしまうこともあるでしょう。

しかし冷められたけど別れたくないのであれば、絶対に彼氏にしてはいけないNG行為があります。
以下の内容は別れに繋がるケースも考えられるので、必ず守ってくださいね。

話合おうとしつこく要求する

カップルの関係において話し合いは重要ですが、彼氏が冷めたことに対する話合いは避けておきましょう。

一度冷めてしまった彼の気持ちは、話し合いのひとつで簡単に解決できるものではありません。

さらに『どうすれば冷めた気持ちが元通りになる？』『私の事嫌いなの？』など質問責めになるとさらに気持ちが冷めていくでしょう。

彼の気持ちを聞くために話し合いをするつもりが、いつの間にか彼女が一方的に話を進めていく状態となってしまします。

また、彼氏に冷めたと言われてもまだ別れていないのであれば、お付き合いを続けられる可能性はまだある状況です。
話し合いへ持っていこうと焦らないことが、解決への近道かもしれませんよ。

別れたいか聞いてしまう

彼氏に冷めたと言われたからといって『別れたいの？』と聞くのは絶対にやめましょう。

冷めたと言われても分かれていないのであれば、彼はまだあなたと付き合っていたい気持ちが少なからずある証拠です。
そしてこのまま付き合っててもいいのか悩んでいる最中なのに、別れたいかを聞かれたら良い気分になれるでしょうか？

このような発言をするのは、彼氏もガッカリするかもしれませんし『うん、そうだね。』と思わず言ってしまうかもしれません。

彼氏の本当の気持ちを知りたいからといって聞いてしまう女性も多いですが、聞いたことで良い結果になったケースはあまりないので、思わず口に出さないよう気を付けましょう。

LINEや電話を頻繁にする

彼氏を何としても付き合っている状態に繋ぎとめようと、LINEや電話を頻繁にするのもNGです。

常に彼女と連絡を取ることになると、ひとりで冷静に考える時間がお互いにありません。
ひとりで考えられて別れられる方が怖いと思っている方もいるかもしれませんが、しつこい連絡も分かれる可能性が大いに上がりますよ。

先ほども記載した通り、彼氏とは適度な連絡を心掛けることが重要です。

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何で冷めたの？としつこく聞く

冷めた理由について気になる方も多いかもしれませんが、しつこく彼氏に問いただすことも逆効果です。

『冷めた理由を教えてくれれば、そこを直すよ』
と思っている女性もいるかもしれませんが、彼氏からしたら自分で思い当たる節を考えてくれないのかとガッカリしてしまうかも。

そして長くお付き合いしている場合などは、明確な理由がなく気持ちが冷めていることもあります。
理由を上手く言葉にできないのに『どうして？』『教えてよ？』と聞くのは、彼も辛いですよね。

好きな人に冷めてしまうのは単純な感情でできていません。
さまざまな原因や積み重ねが溜まっていき冷めてしまうこともあるのです。

なので理由を聞くのではなく、何か自分に原因はなかったか考えてみてはいかがでしょうか？

別れてしまってから復縁する方法

彼氏に冷めたと言われてから関係修復が難しくて、お別れしてしまってもまだ希望はあります。

なぜなら冷めたことが別れの原因なので、あなたのことを嫌いになった訳ではないのです。

しかし、復縁するのであれば時間は掛かると思っていてください。

まずは別れ際は『良い女』で立ち去ることが大切です。
『今までありがとう』と笑顔で関係を終わらせましょう。

彼氏にすがるような姿を見せないことで、彼氏にちょっとした後悔を与えます。

また、元カレにあなたから連絡するのであれば、別れてから最低半年は時間を空けましょう。
別れてすぐに連絡をすると未練が凄い女性に見えてしまい、男性が避けたくなる傾向にあります。

むしろ元カレ側が時間が経った頃に連絡をしてくることもあるんです。
そんな都合のいい話あるの？と思うかもしれませんが、実際に彼から連絡が来て復縁が成功したパターンもあります。

そして潔く別れた女性に対して男性は本能的に『また追いたい』と思うのです。
別れ際が綺麗だったことにより彼にとってあなたとの思い出は綺麗なままで残っています。

久々に会うことになった際に付き合った頃より良い女と思わせるべく、自分磨きも頑張っておきましょう。
『俺と別れていた間にまた恋でもしていた？』と思わせるくらい綺麗になることで、男性の追いたい本能も燃え上がります。

冷められて別れたからと言って復縁の可能性を捨てる必要はないですよ！

彼氏にLINEブロックされて別れて、半年後に復縁できた女性を匿名取材

彼氏に冷められても希望はある

彼氏に冷めたと言われたけど別れたくない時の対処法や男性の本音、NG行為、復縁方法などをご紹介しました。

大好きな人に『冷めた』と言われてショックではない人なんていないはずです。
別れるのではと不安に押しつぶされているかもしれませんが、まだ希望はあります。

冷められたのは嫌われたとは意味合いが違うので、万が一別れても関係の修復はしやすいのです。
ぜひ記事内のアドバイスを実践して、彼氏と良好な関係に戻れるようチャレンジしてみてくださいね。

彼氏もあなたのひたむきな努力が伝わって、考えを改めてくれるかもしれませんよ。

また、一方的に冷めたと言われた挙句LINEブロックされたのに彼と関係修復できたケースもあります。
冷めた彼の気持ちを取り戻したいのあれば、ぜひご覧になってみてくださいね。

【取材】彼氏に冷められたけど関係を修復し、現在の方が彼に好かれてる話

冷めた彼の気持ちを取り戻したいと願う女性へ

彼氏のことは大好きだけれど、最近冷められている気がすると感じるのは辛いですよね。
どうにかラブラブだった頃に戻りたいけれど、どうすれば彼の気持ちが戻るかわからないという方は多いでしょう。

『このまま別れるなんて絶対に嫌だ。』
『彼の気持ちを取り戻して、この先もずっと一緒にいたい。』

そう願うばかりで、現実は彼の気持ちは冷めている。
もう無理なのかなと、諦めるべきか悩んでしまう気持ちは本当にわかります。

編集部のひとりである私自身も、2年付き合った彼氏に冷められてしまい、素っ気ない彼といつ別れるかわからず、ずっと不安な日々を過ごしていました。

付き合った当初のようなラブラブな2人に戻るには、一体どうすればいいの。
そう考えても考えても答えが出ず、悩んでばかりいる方は少なくないはず。

ですが、現状のまま自分から動こうとしなければ、彼の気持ちがあなたに戻ることはありません。

そのまま彼の気持ちが冷め切っていき、別れを切り出される未来になる可能性の方が高くなってしまいます。
けれど、別れたくないからと愛情表現を必死にしたとしても、重いと思われたり、余計に彼の気持ちが離れていくかもしれません。

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