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未練たらたらな女をやめたい。元彼に復縁したくて執着している時の対処法

※本サイトはプロモーションが含まれています。


『元彼に未練たらたらな女をやめたい。』
『未練たらたらで元彼に執着している状態から抜け出して前に進みたい。』

別れてからも、元彼をどうしても忘れられないのは辛いですよね。
未練たらたらなのは良くないと思っていても、元彼に執着してしまう気持ちは本当に分かります。

けれどいつまでも復縁を諦めきれずにいるより、前へ進みたいと考えている女性も多いでしょう。

本記事は、元彼に未練たらたらで執着しているけれど、忘れて新しい恋へと進みたいと考えている女性向けとなっています。

今回は元彼に未練たらたらになっている理由や、未練たらたらな女をやめたい場合の対処法10選などを詳しくご紹介します。

元彼への執着を手放したい方は、ぜひ本記事を参考にしてみてくださいね。

元彼に未練たらたらになっている理由

未練たらたらな状態をやめるには、まずどうして元彼に執着しているのか、自分自身を理解することが大切です。
はじめに、元彼に未練たらたらになっている理由についてご紹介します。

好きな状態で別れたから

好きな状態で別れてしまうのは、未練が残る大きな理由でしょう。
本当は別れたくなかったのに、2人の関係が終わってしまうというのは苦しいですよね。

付き合っていた頃と変わらず恋愛感情があるからこそ、執着のような状態となってしまいます。

自身に明確な非があって別れたから

ご自身に明確な非があって別れた場合も、未練たらたらになる傾向があります。
例えば浮気をして彼氏に振られたなど、『あの時あんなことをしなければ』と強く後悔するでしょう。

ご自分は改心したつもりでも、元彼にはもうやり直す気がないという現実を突きつけられ、余計に忘れられなるのです。

付き合っていた期間が長かったから

付き合っていた期間が長いと情もあって、未練を強く抱くことがあります。
元彼が一緒に居て当たり前だった存在だからこそ、別れたときの喪失感は想像以上ですよね。

もはや家族のような認識になっていたため、復縁を望んで執着してしまいます。

まだ別れて日が浅いから

別れて日が浅いと、未練たらたらな状態に陥ってしまうことは珍しくありません。
まだ時間が経っていないため、別れたショックが抜けておらず辛い気持ちになってしまうのです。

しかしこのタイプはある程度時が流れたら、気持ちを切り替えて前へ進める可能性が高いでしょう。

本気で好きだったから

生まれて初めてと言えるほど本気で好きだった相手だったのであれば、未練たらたらになるのは不思議なことではありません。
後にも先にも元彼以上に好きになれる相手とは出会えないと感じ、余計に執着心が強くなることもあるでしょう。

そのくらい気持ちが大きかったので、別れてからも四六時中元彼のことを考えるようになってしまいます。

絶対無理と思っていた復縁を成功させるたった3つの行動とは?

結婚などの具体的な話が進んでいたから

結婚や同棲など、将来に向けての具体的な話が進んでいた矢先の別れは、未練がかなり大きいでしょう。

大好きな人と別れた事実も苦しい上に、想像していた将来やライフプランが一気に崩れたことを受け入れられないという心理もあるはず。

よりを戻して結婚したいというような気持ちも強まるので、元彼を忘れることが難しくなるのです。

きちんと話し合いをせずに別れたから

きちんと話し合いをせずに別れると、不完全燃焼でずっとモヤモヤしてしまいやすいです。
『お互いに歩みあえれば別れなかったかもしれない』という気持ちが未練に変わっていきます。

この場合は、一度元彼と話し合う機会がないと気持ちがスッキリしないでしょう。

元彼に未練たらたらな女性がやりがちな行動

そして元彼に未練たらたらな女性は、いくつか共通点も存在します。
次に元彼に未練たらたらな女性がやりがちな行動について見ていきましょう。

SNSチェック

元彼のSNSをこまめにチェックする女性ほど、未練が消えない傾向にあります。

近況を知ってしまうことで会いたい・連絡したいという想いが強まったり、新しい彼女がいないか気になり気持ちが不安定になったりしてしまうのです。

自分のSNSを元彼がチェックしているか気になり、例えばInstagramのストーリーの閲覧者に元彼がいないかチェックすることもあるでしょう。

さりげないLINE

さりげないLINEでどうにか元彼と連絡を取ろうとすることも挙げられます。
どうにか復縁するために、なるべくLINEを続けようとして既読無視になる…といった一喜一憂を繰り返してしまうのです。

しかし自分からばかり元彼にLINEしていると、都合のいい女性として扱われる可能性が高いので注意が必要ですよ。

思い出の振り返り

付き合っていた頃のLINEの履歴や、写真などの思い出を振り返ることも未練たらたらな女性がやりがちです。
何度もラブラブだった頃を思い出してしまうので、復縁したい気持ちが強くなってしまいます。

反対に切り替えが早い女性は、元彼との思い出を一切目に付けないケースが多いです。

暇があると元彼について考える

暇があると元彼について考えてしまうのも、執着が消えなくなってしまう要因です。
特に夜寝る前のゆっくりしている時間に元彼を思い出してしまうと、ネガティブな方に考えやすく未練が強まります。

さらにひとりで元彼について考えていると良い思い出ばかり頭に浮かぶので、余計に復縁したくなるのです。

復縁の可能性をチェック

元彼に新しい彼女がいるか、好きな人がいるかなど復縁の可能性をチェックしてしまうこともあるでしょう。
未練たらたらだからこそ、自分がまた元彼の彼女になれる希望があるか知りたくなりますよね。

SNSをパトロールしたり、友人に聞いてみたりと、探りを入れてしまうのです。

未練たらたらな女をやめたい場合の対処法10選

未練たらたらな女をやめるには、具体的に行動したり意識を変えていくよう努力したりすることが必要です。
未練たらたらな女をやめたい場合の対処法を10選でご紹介するので、できそうなものから試してみてくださいね。

1.思い出を捨てる

まずは元彼にまつわる思い出を捨てましょう。
目に入るところに元彼にまつわる物がないだけでも、執着を手放すために効果的です。

貰ったプレゼントなどを捨てるのは苦しいかもしれませんが、未練を断ち切るには重要ですよ。

2.スマホ上の元彼の情報を消去

スマホ上の元彼の情報も消去することもポイントです。
2人の写真や連絡先、トーク履歴など、ふとした時に目にするようなものは全て消すことで元彼を忘れやすくなります。

特に写真は未練たらたらになってしまう大きな要因なので、すべて削除するようにしてくださいね。

3.SNSのチェックをやめる

元彼のSNSのチェックをやめることで、徐々に別れを受け入れていくことも大切です。
どうしても元彼のSNSを見てしまうと、未練がなかなか消えなくなってしまいます。

フォロー解除するのは関係的に気まずい場合は、ミュート機能などを活用してみることがおすすめです。

4.時間が解決すると気楽に考えてみる

無理に未練を断ち切ろうと思わず、時間が解決すると気楽に考えてみることも手です。
今は未練たらたらだとしても、案外時間が経つにつれ、前向きになり次の恋を考えられる可能性の方が高いですよ。

今は忘れられないけれどいつか次の恋に進めると、考えすぎないようにしてみてはいかがでしょうか。

5.異性との交流を増やしてみる

恋愛の傷は新しい恋愛で癒すと言うように、新しい恋を見つけてみることも方法です。
異性との交流を増やしてみると、案外元彼より好きになれる男性と出会うこともあります。

友人に男性を紹介してもらったり、マッチングアプリを始めて見たりと、行動に移してみることで何かきっかけがあるかもしれませんよ。

6.趣味や友達との予定でスケジュールを埋める

趣味や友達との予定でスケジュールを埋めることで、元彼を考える暇を無くしましょう。
人間は忙しいと現在関わっている人・物以外を考える余裕がなくなる生き物なので、元彼を思い出す時間も減るはず。

恋愛以外を充実させることで、元彼への執着を減らしていけるというメリットもあります。

7.イメチェンをして新しい自分になる

イメチェンをして新しい自分になることも、気持ちを切り替える上で効果的です。
元彼と付き合っていた頃とは違う自分に変わることで、心機一転前へ進もうという気持ちになれるでしょう。

ヘアスタイルや服の系統を変えてみるなど、イメチェンを楽しんでみてくださいね。

8.自分に投資する

元彼に未練たらたらなのは、自分に自信がないことが原因である場合があります。
自分に投資して、自分磨きで元彼と別れてさらに綺麗になると、案外あっさり未練を断ち切れることがあります。

自分磨きをしている女性は努力をしていて魅力的に映るので、新しい出会いが舞い込んでくることも期待できますよ。

9.好きなんだから仕方ないと割り切る

好きなんだから仕方がないと、未練がある事実を受け入れ割り切るという対処法もあります。
簡単に執着を手放せないのは、それほど元彼に対する想いが強く好きだから。

割り切っている方が気分は楽ですし、いつか前向きになれるかもしれませんし、もしかしたら復縁が叶うこともあるかもしれません。

10.復縁したい想いを伝えてスッキリする

復縁したい想いを伝えて、スッキリさせる道もあります。
OKされたら復縁できますし、断られた場合も区切りをつけることができるでしょう。

不完全燃焼で追われないという方は、元彼に告白することも視野に入れてみてはいかがでしょうか。

【今日から行動できる】
即行動できる復縁成功のための3つのポイント

まとめ

元彼に未練たらたらになっている理由や、未練たらたらな女をやめたい場合の対処法10選などを詳しくご紹介しました。

本当は執着を手放して前へ進むべきだと思っていても、簡単に元彼のことを忘れるのは難しいですよね。

本当に辛いなら一度告白をして、見切りをつけることも選択肢です。

中には好きか分からないと言われて別れた後、絶対無理だと思っていた復縁を成功させた方もいます。
どのようにして彼と寄り戻せたか詳しく体験談を書いていただいたので、ぜひご覧になってみてくださいね。

【復縁成功談】大好きだった元カレと絶対無理だと思っていた復縁を3ヶ月で成功させた話

本気で好きと思える元彼と復縁したい女性へ

本気で好きと思える相手は、なかなか見つからないもの。
それが元彼であるのは、何もおかしいことではないですし、素敵なことです。

『元彼のことをやっぱり諦められない』
『元彼と話したい、復縁して次はうまくいきたい』


そう考えていても、何も前進しない状況に、非常に辛くなってしまいますよね。

筆者の私も、大好きな元彼を忘れられなくて、何度もどん底の気分になっていました。

復縁って思ったより難しいし、どうすれば元彼とやり直せるのだろう。
そうお悩みのある方はたくさんいるはず。

ご想像の通り、これからも行動せずに待つだけでは、復縁は叶わず、元彼の記憶からあなたの存在は薄れていきます。

しかし、急に元彼に連絡したり会ったりしても、あなたの印象が悪くなり、復縁が遠のくかもしれませんよね。

復縁の道は繊細で、少しの間違いで難しくなることがあるのです。
タイミングや時期、発言などで、復縁できるかどうかは大きく左右されてしまいます。

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元彼とまた会いたいと強く想っても、どうすればいいか分からない、不安や焦燥感に駆られるのは当然のこと。

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さいごに

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

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しかし、そこまであなたの心が苦しくなるのは、それだけ彼のことを愛しているという証拠です。
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『自分は叶わない』と思わず、まずは一歩踏み出してみてくださいね。

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著者

恋占(こいうら)編集部

占いと恋愛を中心とした総合ポータルサイトです。 電話1本で本格鑑定が出来る『電話占い』やチャットを使った『チャット占い』、当たると評判の本格占い館など占いや恋愛関連の事を中心に掲載をしています。

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