別れたあとの男女の違いを徹底解説！特徴を理解すると復縁に向けての行動が見えてくる

『別れたあとの心理や行動は男女でどう違うの？』
『別れたあとの相手の特徴を理解して復縁したい。』

別れたあとにどう感じるか、何をするか。
実は男女によって大きな違いがあります。

復縁に対する想いが生まれるタイミングや、別れたことを後悔する時期も異なるのです。

今回は別れたあとの男女の違いを徹底解説し、元彼・元カノと復縁したい場合の対処法などを詳しく解説します。

別れたあとの元恋人について気になる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【振った側】別れたあとの男性心理

男女で別れたあとの違いがあるのに加えて、振った側・振られた側でも考えることはもちろん異なります。

まずはじめに、彼女を振って別れた男性は一体どのような心理でいるのかご紹介します。

新しい恋愛を楽しみ始める

振った直後は自由になれた気分になり、新しい恋愛を楽しみ始めます。
彼女がいない状態だからこそ、とりあえず女遊びをする男性もいるのです。

別れたことでのダメージは少なく、ポジティブに今後について考えています。

元カノは自分のことをずっと好きだと思う

自分から振った男性は、元カノは自分のことをずっと好きだと思いがち。
そのため別れて時間が経った後でも、振った元カノに平気で連絡する男性は多くいます。

ずっと好意を持たれていると自惚れやすいので、自分の方が優位に立っていると感じているでしょう。

失ってから元カノの偉大さに気づく

最初は別れてスッキリした気持ちでも、男性は失ったあとに元カノの偉大さに気づきやすいです。
他の女性とつい元カノを比べて、『振ってしまうなんて勿体なかった』と感じやすい傾向にあります。

男性は感情的になって振るタイプが多いため、時間差で後悔することが珍しくありません。

【振られた側】別れたあとの男性心理

反対に彼女に振られた男性はどのような心理であるか解説します。

これまでの行いに後悔する

男性側に非がある別れだと、これまでの行いを強く後悔します。
元カノが与えてくれた愛情も思い出し、傷つけてしまう結末を迎えてしまったことに申し訳ない気持ちでいっぱいになります。

本当に別れを告げられないと、いかに自分が悪いことをしていたか気づけない男性はたくさんいるのです。

恋愛したい気持ちが薄れる

振られたことが本当にショックだと、恋愛したい気持ちが薄れます。
女性より振られた後の切り替えが遅い傾向にあり、他の女性にアプローチされても興味を示さないのです。

もう嫌われたとまで考えやすく、自信を失っている状態と言えます。

どうしても元カノとやり直したいと願う

どうしても元カノとやり直したいと強く願っていて、復縁を目指す行動をすぐ始めることもあります。
男性の独占欲や追いたい本能に火がついており、『元カノじゃないと俺は駄目だ』という心理です。

元カノが唯一無二の相手になっており、絶対に復縁したいと考えます。

【振った側】別れたあとの女性心理

ここからは別れたあとの女性心理についてご紹介します。

ここでは彼氏のことを振った女性は、どういった心境でいるのか見ていきましょう。

別れられて清々しい気分

元彼に原因があって振った場合、女性は清々しい気持ちでいるでしょう。
『やっと別れられた』『どうしてあんな奴と付き合ってたんだろう』と急激に冷めてきます。

後悔は一切なく、付き合っていたことを恥ずかしいとすら思う女性もいるのです。

次の恋愛にすぐ切り替える

別れを告げた女性は元彼を引きずりにくく、すぐに次の恋愛に切り替える傾向にあります。
女性の恋は上書き保存と言うように、新しい恋で記憶を塗り替えたい心理があるのでしょう。

元彼を思い出す暇もなく、出会いを探して楽しみます。

申し訳ない気持ちが消えない

自分勝手な理由で元彼を振った場合は、申し訳ない気持ちが消えなくなります。
だからといって復縁したい気持ちの可能性は低いですが、罪悪感でいっぱいになるのです。

尽くしてくれた彼氏であれば、忘れることのない男性として、女性の心にしまわれるでしょう。

【振られた側】別れたあとの女性心理

彼氏に振られた女性の本心についてもご紹介します。

とにかく辛くて苦しい

別れた直後は、とにかく辛くて苦しくて感情がごちゃごちゃになっているかもしれません。
本当に好きな相手だったからこそ、気持ちが高ぶって整理ができないのです。

これまでの思い出も振り返り、どん底のような気分でいるでしょう。

別れてよかったと後悔が消える

女性は振られてある程度時間が経つと、別れてよかったと後悔が消えるケースも多いです。
冷静になっていき、『あんな元彼に振られて何が悲しかったんだろう』とまで思うこともあります。

次第に過去の出来事として考えられるようになり、次の恋愛にも目を向けるようになりますよ。

忘れられず復縁を願う

元彼への未練が大きいと、付き合っていた頃を忘れられず復縁を願います。
元彼と過ごしていた時間が一番幸せだったと思えるからこそ、一緒に人生を歩んでいきたいのです。

また振り向いて欲しいと努力したり、どう行動していくか作戦を考える女性もいるでしょう。

絶対無理と思っていた復縁を成功させるたった3つの行動とは？

別れたあとの男女で違いが生まれる理由

ではなぜ別れたあとの心理に男女の違いが生まれるのでしょうか？

その理由について詳しくまとめたので、ひとつずつ見ていきましょう。

男の恋は『名前を付けて保存』、女の恋は『上書き保存』

男性は『名前を付けて保存』と言えるような恋愛をしやすく、上書きされないので元カノのことを頻繁に思い出しやすいです。
女性は『上書き保存』で恋愛するため、別れたあとに新しい恋をすると記憶が塗り替えられていきます。

時間が経つと女性は気持ちを切り替えられるのは、このような違いがあるからでしょう。

男は『目』で恋をし、女は『耳』で恋をする

男は女性の外見に惚れやすく、別れたあとも『あの笑顔可愛かったな』『目が魅力的だったな』と別れたあとに振り返る傾向にあります。
女性は男性からの言葉に恋をすると言われていて、『好きと言ってくれて嬉しかったな』など発言が記憶に残りやすいのです。

そのため女性は元彼から言われたショックな言葉も忘れにくく、ちょっとした発言で冷めることも珍しくありません。

男は『今』を大事にし、女は『未来』を大事にする

男性は今楽しいか・幸せかを大事にしたがるため、目先の恋愛を楽しむ人が多いです。
女性はこの先結婚を考えられるかなど、未来もしっかり考えて恋愛します。

だからこそ別れる基準も男女で異なり、女性は将来を考えられないと判断した相手と別れたくなりやすいのです。

別れて男は『後悔』し、女は『可愛く』なる

男性は別れてから元カノの偉大さに気づきやすく、後悔しやすいと言われています。
女性は別れをバネに自分磨きを頑張るタイプが多く、可愛くなったと思われやすいです。

実際に振った元カノが可愛くなっていて復縁したいと思うようになった男性もいます。

男は『相手の幸せ』を、女は『自分の幸せ』を考える

男性は恋人の幸せを考えますが、女性は自分の幸せを考えて別れを告げる傾向にあります。
女性は自分が不幸になる恋愛はしたくないと敏感に感じやすいので、未来を考えて別れる可能性が高いです。

幸せを考える軸が違うことも、別れたあとの男女の違いを生んでいるでしょう。

男は『狩猟本能』、女は『母性本能』がある

男性は狩猟本能が強く、恋愛は追いたい気持ちが強まり、追われることに苦手意識を持ちます。
女性は母性本能が強いため、恋愛で尽くしたいといった感情になりやすいです。

そのため別れたあとに追いたいと思うような女性になっていると、男性は復縁を求めやすいと言われています。

別れたあとに男性がする行動の特徴

別れたあとの行動も男女によって違いがあります。

まずは別れたあとに男性がする行動の特徴についてまとめました。

友達と飲みに行く頻度を増やす

男性は別れると友達を誘って飲みに行く頻度を増やします。
解放感や楽しみたい気持ちが強まり、彼女のいない状態に羽を伸ばしているのです。

自由に遊べる制限のない気分を堪能したいのでしょう。

別の女性と積極的に交流する

次の恋愛をしようと切り替えていると、積極的に別の女性と交流します。
デートに誘ったり連絡したりなど、自分から行動するのですぐに彼女ができることも。

中には他好きで彼女を振って、すぐにその女性にアプローチする男性もいます。

なんとなく元カノに連絡する

なんとなく元カノに連絡する男性も少なくありません。
前述した通り、男は別れて後悔しやすいので『元カノ元気にしているかな』とぼんやり思い出して近況を聞くのです。

新しい彼氏ができたか探りを入れやすく、やたら元カノについて気にする人は少なくありません。

仕事に集中する

別れたことを乗り越えていないと、男性は仕事に集中する傾向にあります。
男性はひとつのことに没頭しやすい生き物であり、仕事に打ち込めば元カノを忘れられると考えます。

いつか気持ちが切り替わるだろうと、とりあえず元カノのことを考えないようにしているのかもしれません。

別れたあとに女性がする行動の特徴

では女性は別れたあとにどのような行動を取るのか解説します。

辛い気持ちをひとりで抱える

別れたことが辛いと、女性は辛い気持ちをひとりで抱え込みやすいです。
部屋でひとりで落ち込んだり、涙が止まらなかったりと精神的に不安定になります。

振られた直後は特に塞ぎこんでしまうでしょう。

友達に遊びに連れ出してもらう

別れたことを友達に報告して、遊びに連れ出してもらうことも特徴です。
男性は別れたあとは自分から遊びに誘うことが多いですが、女性は誘ってもらいやすい傾向があります。

女子会やショッピングなどを楽しみ、別れたショックを発散するでしょう。

元彼の写真を消したり思い出の品を捨てたりする

ある程度気持ちが落ち着くと、女性は元彼の写真を消したり思い出の品を捨てたりします。
思い出さずに前を向くために、元彼に関わる物はすべて処分したくなるのです。

男性よりも女性の方が、思い出はすべて消そうとする人が多いでしょう。

新しい男性と出会おうと動き出す

女性の恋は上書き保存と言われるように、元彼を忘れて新しい男性と出会おうとします。
友達に紹介してもらったり、出会いの場に足を運んだりと、積極的に行動するでしょう。

素敵な男性との出会いは恋の傷を癒すので、未来を考えられる運命のお相手を見つけたいのです。

元彼と復縁したい際の対処法

別れたあとも元彼が忘れられない。
それくらい愛している元彼と復縁したい場合の対処法についてご紹介します。

冷却期間を設ける

元彼と復縁するなら、冷却期間を2～3ヶ月程度は設けるようにしましょう。
男性は別れた直後は後悔している可能性が低く、復縁を望んでいないタイミングで連絡をするのは未練たらしく逆効果です。

ある程度時間が経って、お互いに冷静になれている頃合いを狙って連絡することが大切です。

自分磨きで別れて可愛くなったと思わせる

自分磨きを頑張って、元彼に別れてから可愛くなったと思わせることも効果的。
『逃がした魚は大きかった』と思わせられる女性は、男性の追いたい本能を掻き立てます。

可愛くなった元カノがもう自分のものではないことへの独占欲も抱きやすいので、今以上に素敵になるよう努力してみてくださいね。

復縁を焦らず落ち着いて行動する

元彼に新しい彼女ができたらどうしようと焦る気持ちは分かりますが、落ち着いて行動するよう心掛けましょう。
復縁を急ごうとすると、男性は追われることは苦手な傾向にあるため、アプローチのしすぎは逆に離れていくかもしれないのです。

余裕を持つ方が自然体で元彼と接することもできるので、焦りは禁物ですよ。

反省すべき点を改善する

反省すべき点を改善して、また同じような別れを繰り返さないと感じてもらうこともポイント。
悪い意味で何も変わっていない相手と、復縁しても上手くいくとは思えないですよね。

直すべきところを直すのは人間として成長しますし、元彼の心も動かされるはずです。

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元カノと復縁したい際の対処法

こちらでは元カノと復縁したい際の対処法について見ていきましょう。

きちんと謝る

元カノに対して、きちんと誠意をもって謝りましょう。
悪い部分を認めないようなプライドの高い男性とは、女性は復縁したいと思えません。

真剣に復縁したい気持ちを分かってもらうためにも、非がある場合はしっかり謝るようにしてくださいね。

ガツガツいきすぎない

ガツガツいきすぎると元カノが引いてしまう可能性があるので気を付けましょう。
女性の方が恋愛の切り替えが早いので、強めのアプローチをすると『今さら何？』と冷めた気持ちになるかもしれません。

元カノの温度感を伺いながらアプローチしていくことを意識してみてください。

改心したことを伝える

改心したことを伝えて、元カノの心を動かしましょう。
『これまでの彼じゃない』と感じてもらえれば、復縁に消極的な女性でもやり直す選択肢を考えてくれる可能性が高まります。

新しい自分と付き合ってもらうくらいの気持ちで、欠点を直していくことも重要ですよ。

ゆっくり関係修復していく

ゆっくり関係修復していくこともポイントです。
少しずつ距離を縮めてくれると、女性も徐々に心を開いて信頼していくようになります。

本当に真面目に復縁を考えている印象を与えるためにも、勢いでよりを戻そうとするのはやめましょう。

まとめ

別れたあとの男女の違いを徹底解説し、元彼・元カノと復縁したい場合の対処法などを詳しく解説しました。

男性と女性とでは、別れたあとの心理や行動にここまで違いがあるとは驚きですよね。

本当に元恋人との復縁を目指しているなら、お相手の気持ちを理解・推測して、ベストな行動をしていくよう心掛けてみてください。

または復縁の成功談を参考に、どうやって寄りを戻していくか考えていくのも手です。

中には好きか分からないと言われて別れた後、絶対無理だと思っていた復縁を成功させた方もいます。
どのようにして彼と寄り戻せたか詳しく体験談を書いていただいたので、ぜひご覧になってみてくださいね。

【復縁成功談】大好きだった元カレと絶対無理だと思っていた復縁を3ヶ月で成功させた話

本気で好きと思える元彼と復縁したい女性へ

本気で好きと思える相手は、なかなか見つからないもの。
それが元彼であるのは、何もおかしいことではないですし、素敵なことです。

『元彼のことをやっぱり諦められない』
『元彼と話したい、復縁して次はうまくいきたい』

そう考えていても、何も前進しない状況に、非常に辛くなってしまいますよね。

筆者の私も、大好きな元彼を忘れられなくて、何度もどん底の気分になっていました。

復縁って思ったより難しいし、どうすれば元彼とやり直せるのだろう。
そうお悩みのある方はたくさんいるはず。

ご想像の通り、これからも行動せずに待つだけでは、復縁は叶わず、元彼の記憶からあなたの存在は薄れていきます。

しかし、急に元彼に連絡したり会ったりしても、あなたの印象が悪くなり、復縁が遠のくかもしれませんよね。

復縁の道は繊細で、少しの間違いで難しくなることがあるのです。
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さいごに

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